吃芒果过敏了？别急，先来看看这些办法。如果症状轻微，可以试试以下方法缓解不适。如果情况严重，赶紧去医院。

第一步，停止吃芒果。这是最重要的！别再继续吃了，避免加重过敏反应。

第二步，清洗皮肤。如果嘴边或手上沾了芒果汁，用清水冲洗干净，防止进一步刺激皮肤。

第三步，喝点温水。多喝水有助于稀释体内可能残留的过敏原，帮助身体代谢。

第四步，服用抗过敏药。家里如果有氯雷他定、扑尔敏等常用药，可以按说明吃一片。但记得看清楚说明书，别超量。

第五步，观察症状。如果只是轻微发痒或红肿，一般过几个小时会好转。但如果出现呼吸困难、喉咙肿胀或全身起疹子，马上打车去医院。

平时也要注意预防。吃芒果前先少量尝试，确认不过敏再多吃。切芒果时戴上手套，避免果汁直接接触皮肤。

记住，过敏不是小事，千万别硬扛。遇到问题及时处理，保护好自己的身体最重要。