早上起床后，感觉头昏脑胀，浑身没力气。刚走出房间，眼前一黑，差点摔倒。心跳很快，胸口闷得慌，喉咙干得不行。我赶紧坐下来，手发抖，腿也软。

家里开着空调，但昨晚可能没关好窗帘，太阳一大早就晒进来了。房间有点闷，空气不流通。我赶紧倒了杯水喝，但喝完还是觉得恶心。

邻居说我脸色很差，建议我找个阴凉地方休息。我躺到沙发上，盖了条薄毯，但身体还是发热，手脚冰凉。想吐又吐不出来，整个人像被掏空了一样。

后来喝了点淡盐水，慢慢缓过来一些。坐了一小时，才敢慢慢起身。以后真得注意，睡觉时空调要调好温度，窗户也要关严实。夏天醒来后，千万别急着出门，先让身体缓一缓。