中暑刚好又感冒，身体真是遭了殃。之前天气太热，整个人晕乎乎的，好不容易缓过来，结果又开始打喷嚏、流鼻涕，头也疼得厉害。

中暑后身体本来就虚，这时候再感冒，真是雪上加霜。整个人没精神，胃口也差，只想躺着不动。有时候还觉得冷，盖了被子又出汗，难受得很。

这时候得注意休息，别硬撑。多喝点热水，别吃太凉太辣的。屋里别太闷，适当开窗透透气。虽然不想动，但也不能一天到晚躺着，稍微活动一下手脚，有助于恢复。

感冒一般几天就能好，但要是身体太虚，恢复起来就慢一些。这段时间别着急干活，也别出门吹风。家里有人照顾好，没人照顾也得自己当心点。

总之，身体不舒服就别硬扛。慢慢调养，一步一步来，总会好起来的。