严重中暑是件很危险的事，**马上处理。人要是出现高烧、昏迷、抽搐这些症状，说明中暑已经很严重了。

第一步是赶紧把人移到阴凉的地方，是通风又安静的地方。脱掉多余的衣服，帮助身体散热。然后用湿毛巾、冰袋敷在脖子、腋下、大腿根这些地方，快速给身体降温。

同时要立刻叫救护车，不能耽误。在等救护车的过程中，可以给病人扇风，或者用凉水擦拭身体，但不要用被子捂着，也不能随便喂药或喝水，防止呛咳或病情加重。

送到医院后，医生会根据情况输液、吸氧、降温，必要时还会做进一步检查。中暑后恢复时间因人而异，有人几天就能好，有人可能会有后遗症。

平时要记得，高温天尽量少出门，出门也要多喝水，戴帽子太阳伞，避免长时间暴晒。身体不舒服要早点休息，别硬撑。