中暑后刮痧会不会痛，要看个人的耐受力和刮痧的手法。刮痧是用工具在皮肤上来回刮，让局部出现淤痕，帮助散热和排毒。有些人会觉得有点酸胀或者刺痛，但也有人觉得还好，像按摩一样。

如果中暑症状不重，刮痧时动作轻一点，疼痛感就不会太明显。但如果中暑比较严重，身体本就难受，刮痧时可能会更敏感，痛感也会强一些。建议找有经验的人操作，手法稳、快、轻，能减少不适。

刮痧前先休息一下，喝点水，别空腹或刚吃完饭就刮。刮的时候如果觉得太痛，可以随时叫停，调整力度。刮完后注意保暖，别吹风，喝点温水，帮助身体恢复。

刮痧不是特别痛，但也不是完全没感觉。每个人的反应不一样，痛不痛还得看你自己怎么感受。如果实在担心，可以先在手臂或肩膀试一下，看看自己能不能接受。