中暑发烧时，身体会感觉特别热，头也疼得厉害，整个人没力气。这个时候，不建议随便按摩，尤其是冰敷或者用力按压，可能会加重不适。

如果刚出现中暑症状，可以先找个阴凉的地方躺下，把脚抬高一点，帮助血液回流。也可以轻轻按摩头部两侧的太阳穴，或者额头中间的位置，稍微缓解头疼。颈部后面有个凹陷处，轻轻按一按，也有助于放松。

有些人会按合谷穴，就是大拇指和食指之间的位置，据说能退热。但这些方法只是辅助，不能代替降温或就医。

最重要的是要尽快降温，比如解开衣服、用湿毛巾擦身、喝点凉的淡盐水。如果体温很高，或者意识模糊，一定要马上去医院。

总之，中暑发烧时不要乱按，关键是要及时处理，避免情况恶化。平时也要注意防暑，别在太阳下待太久，多喝水。