婴儿体温调节能力弱，容易出现中暑或发烧的问题。家长要分清两者的区别，才能及时处理。

中暑是因天气太热、喝水少或长时间暴晒引起的。宝宝会脸红、出汗多、体温高，可能还会有呕吐、哭闹、没精神的表现。这时要马上把宝宝移到阴凉处，解开衣服散热，用温水擦身降温，尽快喂点水，必要时送医。

发烧则是由感染或疾病引起的，体温会升高，但宝宝可能手脚凉、发抖，之后全身发热。发烧时要多给宝宝喝水，穿轻薄透气的衣服，用物理降温方法，比如温水擦浴。如果体温超过38.5℃或精神差，就要及时看医生。

不管是中暑还是发烧，都不能拖。家长平时要注意天气变化，避免让宝宝待在闷热环境中，同时观察宝宝状态，早发现早处理。