六一散是常见的中成药，主要成分是滑石粉和甘草，有清暑利湿的作用。中暑时，身体会大量出汗，容易出现头晕、恶心、乏力等症状。这时候用六一散，可以帮助解暑、缓解不适。

使用方法很简单，一般是冲水喝。味道不苦，小孩也能接受。不过要注意，六一散适合轻度中暑的情况，如果症状严重，比如高烧不退、意识模糊，就得赶紧去医院，不能光靠这个药。

平时夏天出门，特别是去户外活动，可以备一点六一散在身上，防个万一。但也不建议随便乱吃，按说明来就行。要是拿不准能不能吃，先问问医生或药师。

六一散是个老药，价格便宜，效果也不错，家里常备一些没问题。关键是要对症使用，别耽误了病情。