中暑时，人的皮肤会变得又热又烫。这是因为身体过热，体温调节系统超负荷了。人一旦中暑，体温会迅速升高，皮肤摸起来发烫，脸色可能发红或发白。

这时候人会觉得头晕、恶心，甚至站不稳。严重的话，可能会意识模糊，甚至晕倒。如果不及时处理，情况会越来越糟。

遇到这种情况，要马上把人移到阴凉的地方，脱掉多余的衣物，用湿毛巾擦身，或者用电风扇吹一吹，帮助降温。同时要补充水分，但不能太急，要小口喝。

如果症状没有缓解，或者体温过高，就要尽快找医生帮忙。别拖，中暑不是小事。

平时出门要注意防晒，天气热的时候少在外面待太久。多喝水，注意休息，身体不舒服要及时停下。

中暑后皮肤发烫只是表面现象，真正危险的是体内温度过高。所以降温要快，动作要轻，心态要稳。照顾好自己，别让身体太累。