中暑了却还觉得冷，这种情况听起来有点矛盾，但其实并不少见。

人在中暑的时候，身体会因为长时间暴露在高温环境下而失去调节体温的能力。有时候，身体会出现一种“假冷”的感觉，明明体温很高，却觉得发冷，甚至打寒战。

这可能是身体在高温下出现的一种应激反应。当体温迅速升高，血管扩张、大量出汗后，体表温度反而可能下降，导致人感觉冷。同时，脱水和电解质失衡也会影响身体的正常反应。

这时候，不能只看表面感觉。虽然人觉得冷，但体内其实处于高温状态，**及时降温。可以转移到阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷额头或擦拭身体，帮助散热。

如果情况严重，比如意识模糊、呕吐、心跳加快，就要尽快就医。

中暑又怕冷，是身体发出的危险信号。别被“冷”的感觉误导，降温才是关键。平时多喝水，避免长时间暴晒，才是预防的根本。