中暑是夏天常见的急症，针灸在缓解中暑症状方面有一定帮助。中暑时人会感觉头晕、恶心、乏力，严重时甚至昏迷。针灸可以通过刺激特定穴位，帮助身体散热、恢复意识。

常用的穴位有合谷、曲池、人中、十宣等。合谷穴在手背上，拇指和食指之间，按起来很酸的地方。曲池在手肘弯弯处，屈肘成直角，肘横纹尽头的位置。这两个穴位能帮助退热。人中在鼻子下方，嘴唇上方的凹陷处，针刺或按压可以帮助清醒。十宣在十个手指尖末端，轻轻点刺放血，有助于散热。

针灸操作要由有经验的中医师进行，不能随便乱扎。如果是轻度中暑，可以先让患者移到阴凉处，解开衣服，用冷毛巾敷额头，再配合针灸效果更好。如果症状严重，比如高烧不退、意识模糊，应及时送医，不能只靠针灸。

总之，针灸是中暑急救的辅助手段，关键还是要及时处理，避免病情加重。平时要注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒。