中暑是夏天常见的问题，特别是在高温、高湿环境下待久了，身体散热不畅就容易中暑。

从中医角度看，中暑后要看体质来判断是阴虚还是阳虚。

如果是阴虚的人中暑，通常会表现出口干舌燥、心烦意乱、手脚发热、出汗多但汗不多这些症状。这类人平时就容易上火，睡眠也不太好。

而阳虚的人中暑，可能会怕冷、四肢发凉、出汗多又觉得浑身没劲，还可能不想喝水，甚至有点恶心、头晕。

所以中暑之后，不能一概而论是阴虚还是阳虚，得看具体表现。

调理上也要分清楚，阴虚的要滋阴清热，阳虚的则要温阳散寒。如果搞错了，反而可能加重不适。

所以建议中暑后如果症状严重，还是找专业中医师辨证处理，别自己乱补。