测试化妆品中的过敏原，最直接的方法是做皮肤测试。可以先在耳后或者手腕内侧涂一点产品，等上20到30分钟，看看有没有红肿、发痒或者刺痛的感觉。如果出现不适，说明可能对这款产品过敏。

除了自己测试，还可以选择去正规机构做专业的过敏原检测。这些检测可以通过血液或皮肤点刺的方式，查出你对哪些成分容易过敏。提前知道过敏原，能帮你避开含有这些成分的化妆品。

购买化妆品时，记得仔细看成分表。常见的过敏原比如香精、防腐剂、某些植物提取物等，如果知道自己对哪类成分敏感，就可以有针对性地避开。

另外，初次使用新产品时，先从小面积试用开始，不要直接全脸使用。观察一两天，确认没有不良反应再继续使用。

选化妆品时，尽量挑成分简单、无刺激的产品，尤其是皮肤比较敏感的人更要小心。总之，提前测试、认真看成分、逐步试用，是避免化妆品过敏的关键。