过敏性气管炎在发作时，身体比较虚弱，饮食上要注意清淡、易消化，同时还要增强抵抗力。平时可以多吃点润肺、清热、化痰的食物，比如梨、百合、银耳、莲子这些，煮汤喝比较合适。

多吃新鲜的蔬菜和水果，像胡萝卜、西红柿、苹果、橙子这些，富含维生素C，有助于提高免疫力，减少炎症反应。平时还可以喝点蜂蜜水，润嗓子，缓解咳嗽。

蛋白质也不能少，像**清、鱼肉、豆腐这些，容易消化，又能补充营养。少吃油腻、辛辣、太咸的食物，这些可能会刺激气管，加重不适。

煮菜的时候，可以放点生姜、葱白，帮助驱寒。如果容易过敏，就要注意避开自己敏感的食物，比如海鲜、花生这些容易引起反应的食材。

饮食要清淡、营养均衡，少食多餐，避免刺激，这样对身体恢复更有帮助。