选化妆品时，不刺激、不致敏是很多人关心的重点。市面上有不少品牌主打温和配方，适合敏感肌使用。成分简单、不含香精、酒精和防腐剂的产品通常更安全。

比如一些保湿霜和乳液，主打神经酰胺、玻尿酸、甘油等基础保湿成分，不容易引发过敏。卸妆产品里，温和的卸妆乳或卸妆膏比卸妆水更不容易刺激皮肤。

洗面奶方面，选择氨基酸类的洁面产品，泡沫细腻又不伤皮肤。防晒霜建议选物理防晒，成分更温和，适合长时间使用。

化妆水尽量挑无酒精、无香精的，成分表前几位是水、甘油、玻尿酸之类的。粉底液可以选择轻薄型的，成分不复杂、不容易闷痘。

买化妆品前先看成分表，避开自己已知过敏的成分。也可以先买小样试用几天，确认没有不适反应再继续使用。

每个人的皮肤状况不同，别人用着好不代表你也适合。多尝试、多观察，找到真正适合自己的产品最重要。