男人包皮肿了可能是由多种原因引起的，常见的有以下几种情况。

一种可能是包皮炎，这种情况通常会伴有红、肿、痒或者有分泌物，可能是因为清洁不到位，或者细菌感染引起的。还有一种情况是包茎，如果包皮过紧，清洁困难，也可能引发肿胀。

另外，如果近期有过性生活，也可能是性传播感染引起的炎症，比如淋病或者疱疹等，这类情况通常还会伴有其他不适症状。

也有可能是因为外伤或摩擦造成的局部肿胀，比如运动或穿衣不当都有可能引起。

如果只是轻微肿胀，注意保持局部清洁，穿宽松衣物，观察几天是否好转。但如果肿胀明显、伴有疼痛、排尿困难或有异常分泌物，建议尽快去医院检查，不要自行处理。

总之，包皮肿了不是小事，搞清楚原因很重要，及时就医才是最稳妥的办法。