最近发现龟头或包皮上长了个痘，很多人会担心是不是性病或者严重问题。其实，这种情况并不少见，很多男性都遇到过。

这个痘可能是毛囊炎引起的。比如剃毛、摩擦、出汗多、清洁不到位，都会让细菌侵入毛囊，出现红肿的小痘，有时还会有点疼或者痒。

也有可能只是普通的皮脂腺堵塞，形成的小囊肿或者粉刺，看起来不红不肿，没什么感觉。

当然，也不能完全排除一些传染性的因素，比如疱疹或者尖锐湿疣。如果这个痘破溃、流液、反复发作，或者还有其他症状，比如发烧、淋巴结肿大，那就要尽快去看医生。

建议平时注意局部卫生，穿宽松内裤，避免过度摩擦。不要自己乱挤，以免感染加重。如果几天没好转，或者有不适感，去正规医院检查一下，医生会根据情况判断要不要用药或者进一步处理。

总之，别太紧张，但也不能完全忽视。观察变化，必要时及时就医。