病情分析：你好，有甲减的话，饮食方面需要清淡为主，避免辛辣刺激性食物。适当吃点富含碘元素的食品。病情严重的话需要长期服用优甲乐治疗。 同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

病情分析：可能是缺钙引起的。平时需要加强营养、增强体质。禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。 同时平时需要适量运动，保持乐观心情很重要。

病情分析：你这描述的情况建议补充适量的碘，避免饮食含脂肪以及胆固醇高的食物 同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。