病情分析：你好，平时适当按摩、应用木瓜汤等中医药物调理，保持乐观心态，科学规律的作息及饮食习惯。有助减缓衰老 同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。

病情分析：根据你说的症状应该通过针灸，精油按摩治疗，配合饮食清淡为主，多运动锻炼。 同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。

病情分析：可以多做按摩，适当活动，保持情绪舒畅，多吃蔬菜水果。