病情分析： 衰老本身是一种自然规律，无法彻底扭转的，不过通过培养积极的乐观情绪，科学饮食调养，可以有效减缓衰老过程。 同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。

病情分析： 您好， 建议多喝水， 适当锻炼。 注意休息， 保持情绪稳定， 口服， 维生素E就可以得到一定的效果。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 女人缓衰老的方法较好的就是睡眠要好，心情要好，其他的就没有什么了哈。特别是不能去吃那些保健的药物。同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。