病情分析：是的，除需要有毅力外，还要有正确的办法来对付这些症状，可以选择喜欢的运动项目、洗热水澡，多喝果汁、开水，同时让自己的精神放松。同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。