病情分析： 注意端正身体的姿势，平日不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。