病情分析：你好，.建议口服盖尔奇d试试.注意休息.适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充常规药物最安全有效的途径。同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。