病情分析：治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息、制动、患处热敷，药物治疗口服非类固醇性消炎常用皮肤用药、外用消炎止痛软膏涂擦、物理治疗等，如镭射或超音波及伸展运动同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

病情分析：你描述可能是腱鞘囊肿，一般小囊肿可以用手拍打破裂，或者手术摘除囊肿，并同时加压包扎，术后预防感染。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。

病情分析：你的情况属炎症引起的症状，你的情况我建议你多用热水外敷,建议你服用活血止痛将囊和常规药物治疗效果好,同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。