病情分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

病情分析：你好，据你所述，一般这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗，另，外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的。同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。

病情分析：根据你的描述属于缺钙和身体虚弱有关，是可以服克克常规药物，伸筋丹胶囊治疗，增加营养补充维生素微量元素同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。