病情分析：建议做个乳腺导管造影、乳腺远红外检查。考虑是乳腺增生的症状。建议服用乳块消胶囊、乳增宁片等治疗。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅。同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。

病情分析：乳腺增生建议积极调整情绪，避免过于激动同时可以选择乳癖消，常规药物等治疗，注意用药后积极到医院复查即可多不需治疗乳腺增生饮食上只需忌用雌激素高的食物即可其他都没有特别禁忌，如果没有效果就是需要通过手术的方法

病情分析：你这种情况，需要去医院检查一下，有可能是乳腺增生引起的，需要应用乳癖消和常规药物口服治疗，加强营养，注意休息。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。