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婴儿吃奶期间，母亲尽量不要减肥，减肥需要通过两种方式来进行，一是减少体重；首先，适当的多锻炼，多锻炼，可以消耗

节食饿的头晕的这个情况还是要发生改变几下自己节食的这种方法是比较好的，通过节食的方法最终是不能起些节食的效用，

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减肥引起的月经不调主要的因素有两个方面：1、不科学的对饮食进行控制，节制饮食来减肥，可能引起神经性厌食；2、不

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健康的减肥方式不是立竿见影的，需要坚持一段时间，因此很多人会感觉减肥艰难。这时需要树立信心，因为减肥是一个持续