胎盘老化应少吃什么

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1、少吃多餐，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、蛋、奶、肉类、水果蔬菜也要多吃。平时有补钙的话，可以减少份量或是停掉钙剂，大量或过早补钙会造成胎盘过早老化、钙化。2、合理膳食习惯：保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水产品。如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、胡椒、咖啡等。孕期如果综合的微量元素缺乏，也可以引起胎盘老化。所以孕妇在孕期中饮食要全面、多样化，避免偏食和挑食。同时，补钙也不能过度，还要做好常规性的产检措施。