孕妇贫血怎么补

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孕妇贫血要注意是哪种类型的贫血。是缺铁性贫血，还是因为缺乏叶酸而引起的贫血。通过化验检查都可以明确，而且也要明确缺铁的程度。如是缺铁性贫血，要服用硫酸亚铁片。如果是缺乏叶酸引起的贫血，要补充维生素B12。在食物方面要注意一些饮食方面的调理。一般来说补血比较快的食物，包括以下这几个方面。第1优选是动物的血和肝脏。因为这里面有丰富的铁元素维生素a微量元素能够促进铁质的吸收。第2种要考虑最常用的蔬菜，蔬菜里面叶酸含量比较丰富，可以起到辅助造血的作用。第三要选择一些黑色的食物，像黑木耳，黑豆，黑芝麻这样的，因为黑色食物里面铁物质都是丰富的。也要吃一些蛋白质含量高的。像一些瘦肉，这里面还有铁元素也丰富而且可以改善乏力的状态。只轻度的贫血，就需要通过食物来调理。中度的贫血就开始考虑药物调理。如果达到重度贫血，可能就需要输血治疗。