发布时间: 2020-08-05 播放: 66308次
黄世敬主任医师
国内中医科学院广安门医院---三甲
通过减肥实际上把多余脂肪去掉，血液里面脂肪也自然就会减退，所以通过加强运动能够减肥降脂；第二饮食方面的饮食结构控制，多吃清淡少吃油腻，减肥同时还能降脂，第三保持好的心态，再通过运动饮食减肥才能够达到降脂的目的。
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