中暑这事儿,说大不大,说小不小.有时候就是出门走一圈回来，整个人就蔫了。肚子疼得厉害，那真不是开玩笑的。我有个朋友，前两天在工地干活，太阳毒得像火炉，他也没怎么喝水,结果回家路上就开始胃抽筋似的疼，蹲路边起不来。

其实很多人以为中暑就是头晕、出汗多、心跳快，但其实它还有很多其他表现，比如恶心、呕吐 腹泻，甚至肚子疼到受不了。这个肚子疼不是普通的拉肚子那种疼，而是肚子里一股气在翻腾，好像有人在里面拧毛巾一样。

为什么会这样呢？我自己查了一下，也问过医生朋友。他说，中暑的时候身体为了散热,血液会往皮肤表面集中,内脏供血就少了。肠胃是特别依赖血液供应的地方，一旦缺血,功能就会紊乱。再加上高温让代谢加快，肠道蠕动变慢或者变得不规律，食物滞留、发酵，自然就容易胀气、腹痛。

还有人说，中暑之后喝太多水也会出问题!特别是有些人一热起来,一口气猛灌好几瓶冰镇饮料，这种做法很危险。冷饮刺激肠胃不说,大量液体进入胃里，温度差太大，会让胃部血管收缩，进一步影响消化功能!结果就是一边肚子疼，一边还觉得口渴难耐。

我以前夏天去爬山，带了保温杯装热水,一路上慢慢喝，反而没那么容易脱水中暑.现在想想，还是有点道理的!不过也不能光靠喝水，还得补盐分。出汗多了，体内的电解质会失衡，钠钾流失严重，如果不及时补充，不仅肌肉会抽筋，胃肠也会跟着受罪。

中暑后肚子疼，有的人还会伴随腹泻或便秘.这是因为肠道神经对温度变化特别敏感......高温下神经系统紊乱，控制肠道运动的神经失调，就会出现这些症状。这时候如果吃点油腻的东西，或者喝了凉水，那简直就是雪上加霜。

我家亲戚有一次中暑，当时就在医院挂了两瓶点滴，医生说是轻度脱水加上电解质紊乱。后来她说，打完针肚子就不那么疼了,整个人也轻松了。但这只是个例,不能照搬.每个人体质不一样，反应也不一样!

啊，预防中暑真的比什么都重要。特别是夏天中午别出门,出门戴帽子 遮阳伞，衣服要宽松透气。喝水不要等到口渴才喝，那时候已经有点脱水了.随身带点盐汽水 淡盐水，或者含点盐片，都能帮助维持体内平衡......

还有就是，如果你已经开始觉得头昏眼花、四肢无力，那就赶紧找个阴凉地方坐下休息，别硬撑着继续活动。这个时候身体已经在报警了，再拖下去可能就不仅仅是肚子疼这么简单了。

要是真的中暑了，肚子又疼得厉害，建议第1时间找个安静 通风好的地方躺下，解开衣扣，用湿毛巾敷额头降温。然后慢慢喝一点温水，是加了一点盐和糖的水,这样能更快恢复体力!

当然，如果情况严重，比如意识模糊 持续呕吐、剧烈腹痛，那就马上去医院.千万别自己在家扛着，耽误治疗时间。有些中暑引发的症状，比如热射病，是非常危险的，可能会器官衰竭，后果很严重。

总结一下吧：中暑不只是头晕发烧，肚子疼也是常见症状之一；高温环境下肠胃供血不足 电解质紊乱 饮食不当都会加重疼痛；平时要注意防暑降温，补水补盐；中暑后要冷静处理，必要时及时就医。

说了这么多，其实就是想提醒大家，夏天虽然热，但别太拼命......身体是自己的，不舒服了就得停下来。别等到肚子疼得受不了才后悔。毕竟，舒服一阵子,总比难受一阵子强得多。

，还是要强调一句：中暑这事，宁可小心也不要大意......尤其是老人 小孩 孕妇，这些人更容易中暑,家里人得多留意他们的状态。出门前看看天气预报，准备点清凉油 风油精、藿香正气水之类的常备药，有备无患嘛。

看完《“中暑就肚子疼很疼”》这篇文章，希望你心情愉快。别老是坐着,站起来活动活动,让身体更舒展。记住哦，健康小提示：生病了要及时看医生，不要随便吃药......