昨天中暑，今天又中暑了。整个人像被扔进蒸笼里焖过似的，脑袋昏沉沉的,喉咙干得冒烟，连站起来都觉得天旋地转。

早上出门的时候其实就有点不舒服，太阳一照在脸上，整个人就像被抽了筋一样软。我本来想着咬咬牙撑过去，毕竟也不是第1次中暑了.但到了中午，情况开始不对劲，心跳快得吓人，手脚发凉，还恶心,差点吐出来.同事看我不对劲，让我赶紧去阴凉地方躺着。可我已经连走回办公室的力气都没有了......

中暑这事儿吧，说大不大，说小也不小。去年夏天我就晕倒过一次，那次是直接被送去医院输了液。医生当时还提醒我要注意防暑降温，别不当回事。可今年还是老样子，工作一忙起来，喝水都顾不上，空调房也懒得待,总觉得年轻扛得住。结果现在……哎，真后悔没听进去。

今天躺下来之后感觉稍微好点了，但身体还是虚得很，说话都有点上气不接下气.我妈打电话来问情况，我说了几句她就急了，非说要给我寄绿豆汤过来。其实我知道她是担心我，一个人在外头生活，吃住都不规律！我自己也知道，平时熬夜加班多,吃饭时间乱七八糟，身体早就亮红灯了.只是没想到这次会这么严重。

中暑之后最怕的就是再受热。我现在的状态就是一点太阳都不敢晒，走在路上看到树荫就想往底下钻.空调成了救命稻草，一开就是一整天。不过说实话，吹多了空调也不舒服，头疼 鼻塞，像是感冒了一样。朋友说我这是“冷热交替综合征”，听起来挺专业的，不知道是不是瞎编的.

其实我一直在想，为什么我会连续两天中暑？是不是身体真的出了问题？还是我太不把自己当回事了？前两天天气确实热得离谱，动不动就三十八九度，空气黏糊糊的，像个大蒸锅。但我以前也经历过这种天气，怎么就没出事呢？可能真的是年纪轻轻就不知道珍惜身体了吧。

我室友说我太拼了，工作不要命似的。他倒是挺看得开，每天按时吃饭 睡觉,周末还去健身房跑步.我呢，不是通宵改方案，就是顶着烈日跑客户。有时候饭都顾不上吃，水也喝得少。现在想想，真是作死.

中暑之后最大的感受就是——身体是真的会报复你的。你越不在乎它，它就越让你难受.这两天我连手机都没怎么看，不是不想看,是眼睛一睁太久就会头晕。整个人就跟被抽空了一样,啥也不想干，只想躺着!

我现在已经开始反思自己的生活方式了。也许该好好调整一下作息,不能再这么熬下去了。比如晚上早点睡，早上早点起,白天多喝水，少吃外卖,多运动。这些道理我都懂，但一直没真正去做。现在被中暑教训了一下，才意识到健康有多重要。

不过说实话，我现在连做饭的力气都没有。外卖也不敢点太多辣的，怕肠胃受不了。只能吃点清淡的粥啊 青菜啊什么的。冰箱里还有几瓶藿香正气水，是上次中暑剩下的，今天又喝了两瓶.味道不太好，但管用。

说到这儿我又想起小时候的事了......那时候家里没有空调，夏天都是靠电风扇过日子。妈妈总会煮绿豆汤给我们喝，说是解暑!现在想想，那些简单的东西反而更养生!现在的年轻人哪，天天喝冰可乐 吃冰西瓜，看上去一时爽，其实对身体伤害很大。

我也打算以后多喝点温水，少吃冷饮。虽然嘴上说着容易，做起来难，但至少现在有了这个念头.希望这次中暑能成为我人生的一个转折点吧。

话说回来，我现在最怕的就是明天还要上班.如果身体还没恢复的话，肯定没法正常工作。但请假又怕领导有意见,毕竟项目正在紧要关头.唉,真是进退两难。

不过经历过了才知道，身体健康才是第1位的.不管工作多重要，都不能拿命去拼。等缓过劲儿来，我好好规划一下自己的生活节奏，不能再这样透支身体了.

昨天中暑，今天又中暑，算是给我敲了个警钟.希望接下来几天能慢慢恢复过来，也希望自己能记住这次教训,别再犯同样的错误了。

看完这篇文章“昨天中暑今天又中暑”，希望你每天都能泡个热水脚.放松一下身心,对睡眠有帮助,还能缓解疲劳。小提示：每天保持微笑，好运就会来敲门哦！