脸过敏了，真难受。红、痒、脱皮，甚至还会肿，有时候看着镜子都吓一跳。这时候最想的就是赶紧找点药，缓解一下症状。不过话说回来，过敏这事儿也不能太着急，得先搞清楚自己是哪种过敏，是护肤品用错了，还是换季干燥，或者是吃了什么东西引起的。不然乱用药，可能反而更糟。

一般来说，脸过敏常见的原因有几种：第1种是接触性过敏,比如用了新的洗面奶、面膜，或者化妆品里含有香精 酒精这些刺激成分。第2种是季节性过敏，像换季的时候,空气干燥，或者花粉 灰尘多，脸上就容易起反应......第3种是食物过敏，吃了海鲜、坚果之类的，也可能表现在脸上......

那到底该用啥药呢？，如果你知道自己是哪种过敏，可以先用一些外用药......比如炉甘石洗剂，这个挺温和的,适合轻度的过敏,涂上去凉凉的，能缓解痒的感觉。不过它只能缓解症状，不能痊愈，只能当作第1步。

如果脸红得比较厉害，甚至有点肿，医生一般会建议使用外用激素类药膏.比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏这些，属于弱效激素，短期使用问题不大。但注意，激素类药膏不能长期用，也不能大面积涂，否则容易出现激素依赖性皮炎，到时候更麻烦。一般建议用个三五天，症状缓解了就停。

还有一种情况是皮肤屏障受损，比如干燥 脱皮、刺痛。这时候可以考虑用一些修复类的护肤品，比如含有神经酰胺、透明质酸的面霜.这些成分可以帮助修复皮肤屏障，减少外界刺激对皮肤的影响.不过要选那种无香精、无酒精、低刺激的产品，不然越用越糟。

如果是过敏比较严重，出现了大片红斑、水泡，甚至发烧、头痛这些全身症状，那就得赶紧去医院了。这时候可能需要口服抗过敏药，比如氯雷他定、西替利嗪这类的。这些药能缓解过敏反应，减轻瘙痒和红肿。但注意，孕妇、哺乳期女性或者有肝肾疾病的患者要慎用，在医生指导下服用.

还有一种药叫钙剂，比如葡萄糖酸钙注射液，临床上有时也会用来缓解过敏反应。不过这个一般是医院里用的，不建议自己随便买来吃。因为钙补多了，可能会影响身体的代谢，特别是对老年人或者有肾结石病史的人来说，风险更大.

另外呢，有些人会用中药来调理，比如清热解毒类的中成药,像牛黄解毒片 黄连上清丸之类的。但这些药偏寒凉，不适合长期吃，尤其是一些脾胃虚寒的人，吃了反而容易拉肚子。用中药也得辨证，找中医师看一下再决定。

说到这儿，可能有人会问：那我能不能自己买点药试试？其实不建议这样.因为脸上的皮肤比较薄，而且啊又是面部，一旦出问题，影响大。比如激素类药膏，如果用错了，可能会留下色素沉着 毛细血管扩张,甚至形成激素脸,那就不是几天能恢复的事了.

还有人会说,我以前过敏过，用过某个药，这次再用应该也行吧？这种想法也有风险......因为每次过敏的原因可能不一样，比如上次是护肤品引起的，这次可能是食物引起的，用药方式也会不同。建议还是先搞清楚过敏源，再对症下药。

怎么查过敏源呢？可以去医院做过敏原检测，比如点刺试验、斑贴试验，或者抽血查IgE抗体.这些方法都能帮助你找到到底是哪类物质让你过敏，这样以后也能避免接触。

当然，除了用药，日常护理也很重要。比如洗脸要用温水，避免用热水，因为热水会加重皮肤干燥。洗面奶要选温和的，是氨基酸类的。护肤品要简单,不要叠加太多层，不然容易给皮肤增加负担。

饮食上也要注意，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。多吃点富含维生素C和维生素E的食物，比如橙子、猕猴桃、坚果、绿叶菜这些，有助于增强皮肤抵抗力。

生活作息也要规律，别熬夜，别太焦虑!压力大会影响免疫系统，进而影响皮肤状态。有时候脸过敏，其实也是身体在提醒你：该休息一下了。

脸过敏了，别慌,但也别乱用药。先判断轻重，轻微的可以自己用点炉甘石、抗过敏药试试，严重的去医院。别图省事，结果把脸搞坏了.脸是门面，保护好它,才能自信出门，笑对人生。

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