鼻炎和中耳炎，这俩玩意儿凑一块儿，真是够人受的。说起来简单，可一旦发作起来，那感觉就像被谁堵住了鼻子，又像是耳朵里灌了水，闷得慌!有时候还会嗡嗡作响，搞得你连听个清楚的声音都难。

先说鼻炎吧，这东西分好多种，有过敏性的 慢性炎症的，还有那种季节性发作的......不管哪一种，反正就是让你鼻子不通气，整天吸溜吸溜的，跟个小喷壶似的。尤其是晚上睡觉的时候，那才叫难受，翻来覆去睡不着，鼻子堵得像个塞子，嘴巴张开呼吸,第2天嗓子还干得冒烟!

再看中耳炎，这家伙更讨厌。它往往是因为鼻腔的问题“牵连”到耳朵的.比如感冒的时候，鼻涕流个不停，结果细菌顺着咽鼓管跑进了耳朵，然后就开始闹腾了。耳朵疼得要命，有时候还会流出一些黄色的液体，看着就让人揪心.而且啊听力也会受影响，别人说话小声点，你就得侧着耳朵凑近点才能听清!

不过呢，这两样病也不是完全没辙.平时多注意点卫生习惯，比如别老用手抠鼻子，尤其是在外面灰尘大的地方!还有啊，感冒的时候尽量别用力擤鼻涕，那样容易把鼻腔里的压力推到耳朵里去，反倒加重问题.喝水也得勤快点，保持体内湿润，这样鼻腔分泌物就不会太黏稠，不容易堆积.

说到治疗嘛，医生一般会根据情况开些药。鼻炎可能用喷雾剂或者口服抗过敏药物，中耳炎的话可能会给点抗生素消炎.但千万别自己乱买药吃，尤其是那些听起来特别神奇的偏方,什么用盐水洗鼻子啦,或者用棉签蘸酒精戳耳朵啦，这些动作要是做不好，反而会让病情恶化......

这里插一句啊，其实很多人觉得鼻炎没什么大不了，忍忍就过去了。可是长期拖着不管，真的会影响生活质量，甚至引发其他并发症，像刚才提到的中耳炎就是其中之一。啊，真要是发现症状严重了,还是得早点去看医生。

哦对了，环境因素也很重要!比如空气干燥的地方,鼻腔容易变得敏感；如果空气质量差,到处都是灰尘和花粉，那过敏性鼻炎患者简直苦不堪言......家里备个加湿器，尤其是在冬天暖气开着的时候，室内的湿度太低，鼻腔很容易发干发痒。

有时候啊，情绪也会间接影响病情.比如说压力太大，睡眠不足，身体免疫力下降，这时候鼻炎和中耳炎就更容易找上门来.啊，平时得多运动运动，哪怕只是散散步，出一身汗，也能让身体状态好一点。

说到这里,突然想到一件事：有些人喜欢游泳，但游完之后耳朵老是进水，时间长了也可能诱发中耳炎.游泳之前戴个耳塞，游完赶紧把耳朵里的水清理干净，别让它在里面泡太久。

最后提醒一句，虽然现在很多人都喜欢在网上查资料了解疾病知识，但这毕竟代替不了专业的医疗建议.如果你的症状持续很久，或者越来越严重，及时就医，别拖着不管.

啊,鼻炎和中耳炎虽然是常见的毛病，但也不能掉以轻心.照顾好自己的身体，养成良好的生活习惯，才是预防这些疾病的根本之道。

好啦，关于“鼻炎带中耳炎”就说到这儿.最后祝大家身体健康,远离疾病!天冷了记得加衣服,别感冒啦.平时多喝点温水，对嗓子和肠胃都挺好.哦对了，小提醒一下：多跟家人聊聊天，既温暖又安心。希望大家都能健健康康的!