​　　随着不良姿势的形成，越来越多的人患有颈椎间盘突出症。而颈椎间盘突出症也给患者带来了诸多的困扰，因而，生活中我们需对颈椎间盘突出症进行有效的预防，以免患有颈椎间盘突出症，危害我们的健康。那么，生活中预防颈椎间盘突出的方法是什么?

很多人出现身体不适情况，比如头痛，头晕，肢体麻木等，到医院检查发现是颈椎间盘突出，此病的危害性相当大，如果早期症状不积极治疗的话，就会出现吞咽困难，高血压不稳，大小便失禁，严重者还会导致下肢瘫痪，严重危害患者的健康。

颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，**持之以恒。

颈椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一，其发病仅次于腰椎间盘突出。对于颈椎间盘突出症，如果我们想对其进行有效的防治措施，就**先了解颈椎间盘突出症主要的临床表现有哪些。

颈椎间盘突出是最常见的颈椎病类型，由于颈椎间盘突出会严重影响我们的生活和健康，所以，我们需要掌握其常见的诱病因素，这样才能更好的对其进行预防。

​　　颈椎病的起病原因主要是由于颈椎间盘的退行性变，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段，但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，而且大多数是以瘫痪为**症状。

现如今颈椎病患者是越来越多了，其中又以颈椎间盘突出患者最多，颈椎间盘突出是一种由多种因素所引起的颈腰椎病，它对于人们的身体有着很大的损害性，如果不进行治疗任其发展可能会导致瘫痪，及时针对的治疗可以有效的控制病情。

颈椎间盘突出作为一种都市白领最常见的一种颈椎病，已经引起了人们的广泛关注。专家表示，由于颈椎间盘突出的部位不同，压迫的组织不同，临床表现也不一致。

颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，由于其给患者的生活和工作都造成极大的困扰，所以，我们需要采取一些行之有效的方法对其进行预防。

​　　颈椎间盘突出是颈椎病里面较为多见的一种，也是现代人的常见病。专家介绍，现在治疗颈椎间盘突出的方法很多，因此导致患者在治疗的过程中不知如何是好，不知道哪一种比较好。那么什么方法治疗颈椎间盘突出好呢?