患者问：保护口腔粘膜应该这么做?

　　陶丽萍：口腔粘膜很重要，我们是不是也建议有关部门考虑像“爱牙日”“爱眼日”“爱耳日”那样设立一个“爱粘膜日”?以期引起大家对保护口腔粘膜的重视。保护口腔粘膜这么做：

　　首先，要定期检查您的口腔粘膜，不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。一般说，正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”。如果您自己检查或请医师检查中发现哪一个形容词不能用来描述您的粘膜，那就有可能已经出现了毛病。

　　第二，要尽可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适，一般说，一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装，因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

　　第三，要养成良好的生活习惯。有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊，这一类慢性刺激最初会引起粘膜上皮增生，一旦“风吹草动”，也容易引发肿瘤。还有些人因为害怕生癌，偶尔间对镜自照，发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”(其实是正常的舌乳头或舌扁桃体)，从此忧心忡忡，天天拉出舌头来看个究竟，结果拉伤了舌头的肌肉，造成了“舌灼痛”。还有些人，生活不够检点，因“不洁性行为”，患上了梅毒、尖锐湿疣等性病，使口腔粘膜上出现了溃疡、梅毒斑、赘生物等症状。其实，这些病痛完全可以通过改变生活习惯加以避免的。

　　第四，注意全身的营养状况，增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强疗效。

　　最后，对那些已经发生口腔粘膜病的患者提些建议：一不要“怕”，不要有过多的思想负担;二不要“懒”，不要有病不治，不当回事;三不要“断”，不少粘膜病是慢性病，需要长期治疗，也有不少“癌前病变”需要长期随访，因此患者对治疗过程要有信心，有耐心，不自行中断疗程和随访，要配合医生做好治疗。

　　患者问：生活中如何预防口腔粘膜的症状出现?

　　陶丽萍：为了防止口腔粘膜的出现，平常生活当中可以吃点小偏方：

　　1、每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的较好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。

　　2、每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次， 连续3天，就可治愈口腔溃疡。

　　3、采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3~5次即愈。

　　4、将维生素C药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

　　5、选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

　　6、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈;多发性溃疡用药3天痊愈。

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　　什么是口腔粘膜呀?是什么样的呢?

　　患者问：什么是口腔粘膜呀?是什么样的呢?

　　陶丽萍：口腔粘膜病(oral mucosa，diseases of)，口腔某一部位粘膜的正常色泽、外形、完整性与功能等发生改变的疾病。病变种类繁多，可以组合成复杂多样的损害。有些全身性疾病也在口腔粘膜上有所表现，而有些口腔表征可作为全身疾病诊断的依据或线索。接下来介绍下其发病的成因，主要成因有以下两种

　　一、跟人随着年龄增长，口腔免疫力下降的生理缺陷有关，成年人由于成长激素的分泌减少，口腔对于维生素的吸收能力反而不能儿童生长期;

　　二、复发性口腔溃疡属于多基因遗传病，父母比较严重的话，子女遗传上的可能性极大。尤其上了年纪的老人家，身体容易出现胃肠功能紊乱，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡。

　　其发病因素方面，除了少数与口腔条件直接相关外，绝大多数与全身或系统因素的关系密切。随着免疫学研究的不断发展，发现与自身免疫有关的口腔粘膜病在临床上已屡见不鲜，如慢性盘状红斑狼疮、天疱疮、类天疱疮、舍格林氏综合征、白塞氏综合征以及结节病等。

　　口腔粘膜病除一些疾病的病因较明确外，较多种疾病的病因仍不清楚。

　　患者问：孩子近期老师闹最疼，儿童口腔应该怎么预防呢?

　　陶丽萍：儿童口腔保健，不同时期口腔保健侧重点不同。婴儿期主要强调母乳饮食指导，六个月左右乳牙开始萌出，针对出牙时可能出现的问题，采用相应的预防措施，注意口腔卫生，夜晚睡前辅助清洁已萌牙齿，特别奶粉喂养的婴儿，防止出现奶瓶龋。以有益于已萌和未萌出的牙。

　　下面根据儿童生长发育过程和普遍特征可分为以下几个年龄段：

　　(1)婴儿期，从出生到1岁;

　　(2)幼儿期，1一3岁，也叫托儿所年龄期;

　　(3)学龄前期:3一6岁;也叫幼儿园年龄期;

　　(4)青少年:12--19岁。

　　随着儿童的成长，则更应注意已萌的乳牙保健，特别注意预防龋病，做好口腔清洁和饮食指导;减少糖的摄入量，从辅助刷牙到教会自己刷牙，养成良好口腔卫生习惯。

　　乳牙全部长齐后，仍应注意预防龋病，对不能认真刷牙的儿童，家长应监督其刷牙的过程，检查刷牙的效果，维护好乳牙列完整;学龄前、后期恒牙开始萌出，乳牙患龋率增高，此时要对儿童定期进行口腔检查，采取防龋措施如窩沟封闭，有龋病的应及早治疗。

　　这一时期的口腔保健需要父母精心照料和正确引导，并加强督促。