主持人：各位网友下午好，欢迎光临健康访谈间，我是主持人高原。在3.8妇女节之际我们首先向广大的妇女姐妹们问声好，祝你们节日快乐!

　　我们非常荣幸的请到了优秀的乳腺癌公益宣传人士，同时也是乳腺癌患者叶丹阳女士，来跟广大的乳腺癌患者交流经验，谈谈乳腺癌的心理调节。

　　叶丹阳：大家好，我是北京电视台的叶丹阳，非常高兴在三八节和大家探讨对女人来说比较重要的话题。

　　主持人：请问叶丹阳女士，作为乳腺癌公益宣传人士，您有哪些关于乳癌预防的经验跟网友分享一下?

　　叶丹阳：我们是非常想告诉大家，医生还有患者都非常想告诉大家，一定要预防，要预防，要检查身体。说实在的，在座有很多普普通通的人，一些健康人，他们可能不太愿意，没事干嘛去医院做这个检查。但这是挺关键的工作。

　　虽然这些年，每年都会有活动，跟江主任和孙主任一起来做这些事情，做宣传，但是我五年之前发现这个病的时候，没有这样大环境，五年之后，现在至少从媒体、全社会都开始关注这件事情，都在告诉妇女，提醒妇女，你们要珍爱自己的乳房，现在有这种氛围了。但是到底他们来不来，我们不知道。所以我在任何场合，都会告诉大家：我们得不得乳腺癌，任何一个女人没有人说我不会得，而且你也不能确定，你永远不会得。

　　刚才听孙教授也在讲可以吃三苯氧胺做一些预防，那可能是高危人群，医生建议她吃一些这样的药。我们怎么来做说服她们预防，让他们走进医院定期做一些普查或者自己在家里做自检呢，我们还是告诉她，女人不能决定你自己是否患癌，但是你可以决定，当你患癌的时候，能够第一时间发现它，第一时间去医院治疗。

　　如果有早期的发现和治疗，有90%以上的乳腺癌是可以治愈的，而且花的费用会比较少，我自己花费不到三万块钱，早期乳癌就治愈了，而且是保全乳房的，不必要等晚期，乳房没有办法救的时候。

　　再高明的医生，病入膏肓了，也没法救了，如果积极主动做了准备，提早体检和自检，当你发现的时候，可以保全乳房，而且花三万块钱是可以的。如果已经是晚期了，上百万的钱可能都救不了你的乳房，所以还是越早发现越好，而且重要的是可以保全乳房。

　　主持人：本来乳房是女性美的一种象征，所以一旦发现自己得了乳腺癌以后，知道将可能失去乳房，很多女性就会特别地沮丧，心灵会遭受很大的打击，作为曾经的乳腺癌患者，您在这方面有没有提议给网友，您的心理是怎么调节的?

　　叶丹阳：得乳腺癌跟其他疾病不一样，我胃疼就治胃就可以了，乳腺癌如果不能保乳，就失去乳房。无论是谁，都要走过这样的经历，不是每个人都可以接受，尤其是身体的残缺，失去乳房，我们就不再是一个完整的女人，她会非常敏感，非常在意这个。

　　群体治疗很重要，当你孤立地在一个周围所有人都是很健康的环境下，只有你一个人没有乳房，你会觉得非常难过。如果有一群人，大家都在一起，他们都跟我一样，没有乳房，可是他们生活很好，很快乐。我非常喜欢一个名词，我们跟其他一些乳癌组织有交流，乳癌患者会称自己是“少奶奶”，什么意思? 乳房少了一块或者少了一个，叫自己是少奶奶。一方面是自嘲，因为我缺少了，另外她也非常诙谐，我不在乎我少了，另外还有，她有很尊重自己的意思，我是少奶奶，我并不觉得我比别人差什么。从心理上要给自己自信，但是这种自信是慢慢培养起来的，不是说我得了乳腺癌，我一下子就变了一个人，是需要一个过程的。一方面需要自己心理的调试，周围患者朋友的帮助，家人的帮助，同事、朋友、亲友的鼓励，这非常重要，这是综合性的东西，不是完全靠一个人就解决的问题，大家自己的力量是最重要的。

　　当你患乳腺癌的时候，应该尽快找到一个新的起点，你会觉得无论怎么说，它都是缺少的，这是不争的事实，你没有办法。当你知道，即使我缺少了，我仍然可以过更快乐的日子，虽然你的身体残缺了，但是心理是完整的，可能你的日子比原来更好。

　　我自己有这方面的体验，而且我周围很多失去乳房的这些女人，都会走过这道槛，走过以后，她们的生活真得比以前更加快乐，大家不要太担心这个问题，而且自己要珍视自己，疼爱自己，周围人也会觉得你很正常，比周围人更正常。

　　主持人：一旦自己承受不了的话，有没有请心理咨询师做这方面的帮助?

　　叶丹阳：会有的，但是无论是多么好的咨询师，没有失去过那一部分(乳房)，就不会感同身受，就很没有说服力。现在有很多乳癌的组织，它的建立会吸引很多乳癌患者，她们到这里非常有归属感，到聊天的时候，她们会问：你为什么这么好?如果健康的人说你失去这个没有什么，人家肯定会想，那当然了，你有，所以你不在乎，没有的人是我。当跟她是同样人的时候，她会看到这样的现象：她也没有，她很快乐。于是人就找到样板。

　　我了解到台湾有一个乳癌组织。所有的职工都是乳癌患者，他们找到了这样的组织，他们又成为这个组织的职工。在台湾，每一个乳腺癌患者只要当她得了乳腺癌，这些组织就到她家去，告诉她，你不用担心，失去乳房，仍然会生活很快乐，去的时候，大家都把自己打扮特别精神。

　　见到这群女人，非常亮丽，特别精神，精心化妆，带上她们应该带的东西，去到乳腺癌患者的家里。这个组织的职工培训中，对带什么东西，说什么话，做什么事情，有非常科学的一套东西。患者已经躺在那个地方觉得我自己要死了，我失去乳房了，我还怎么生活，我不吃饭了，头也不梳了，脸也不洗了，等死了。这个组织的人一进去的时候，做得第一件事情是关上房门，解开衣服，让患者看到站在她对面的这群女人跟她是一样的，她们失去乳房，但是穿上衣服的时候，没有人看见她们是乳癌患者，非常漂亮，非常自信。等这群女人走了以后，这个患者会跳起来说我要去吃饭。这步就解决了，她知道，虽然她得了乳腺癌，她会失去乳房，但是她依然可以像以前一样亮丽生活。患者自助对患者的心理康复非常重要。

　　一群患者天天缠着医生，我想主任都曾经有过这样的经历，就是患者把他当亲人似的，恨不得缠着他。我一天不见着孙主任，心理不安，我见了他面，觉得我今天怎么样，孙主任说没问题，你很好，我就踏实了。很多患者就是这样的。但是当你天天缠着医生的时候，医生很累，而且医生不能每时每刻给你最体贴的关心，因为医生毕竟是医生，医生是他的职务，没有义务天天来安慰你，呵护你，让你心里永远舒服，这不是他的责任。但是患者非常需要这样的满足，谁来完成这样一件事情，是康复的患者帮助现在正在受煎熬的患者，这最有说服力，而且会减轻医生的压力。

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　　乳腺癌患者如何调节

　　主持人：您自己是如何调节的呢?

　　叶丹阳：很多人一旦得了癌症以后，萎靡不振，但是我是不把自己当成癌症的病人的，化疗完了，头发掉光了，穿一条特别花的大花裤子，就上班去了。同事们看见我特别奇怪，说这个人不是快死了，不是得癌快死了，怎么这样就出现了。其实你心里并没有什么，但是从他的眼里看到你是一个快死的人。大家会对癌症患者有这样的概念，包括我现在回到办公室工作的时候，所有人都还是把我当病人照顾的，别人不会说催着我干这个，干那个，大家觉得我生病了，应该休息。如果大家都是这样的状态，如果你自己也把自己当成病人，你就 彻底完了，你生活肯定不会再像原来那种状态。调理自己很重要，不能要求环境，环境不能改变，不能说我见到每个同事的时候，一上班，同事们都会觉得你感冒两天上班了，不可能，肯定人家以为你是一个得过大病，而且有可能生病比别人短，会在近期内死掉。如果自己把自己这东西放掉，大家也会想，得过癌症的人也可以挺健康地活着，他们跟我们是一样。其实真的是这样，要归位，让自己回到原来的角色当中，不仅是在单位，在家里也一样，我当妈妈该干什么就干什么，不要自己什么都不干。

　　主持人：说到回到自己的角色当中，请问在您家里，您的亲人是如何帮助您度过难关的呢?

　　叶丹阳：亲人的角色非常重要，我们家无所谓，因为我调解得好，他没有把我当病人，我们家像新闻发布会，每天看我们家老公高兴的像得了个大奖，他没有觉得难过。绝大多数患者是什么，妻子患病了，自己还没表现出什么，她先生就已经吓坏了。我了解太多这样的患者，他们老婆一得病，他们就先打电话找到我，说我该怎么办。其实家属确实是特别可怜的人，因为病人生病之后，很有理由什么都不干，什么都不想，医生来伺候你，家属来伺候你。于是家属需要面对的东西就太多了，不知道跟你说深了好，还是说浅了好，一个是心理，他要想办法，家里有经济困难，要筹措资金，还要带孩子，要处理家里原来所有两个人需要承担的责任，都他一个人承担，加起来是平常四倍的压力，这个时候最痛苦不是病人，是家里的人。但是大家可能忽略这个问题，这个角色非常重要，是因为他的支持度，也影响了患者的恢复。以后可以在这方面做一些探讨。

　　主持人：医生对患者的开导、支持其实也非常重要。

　　叶丹阳：选对一个好的医生对患者来说是最大的心理安慰。(对网友)您还真是挺聪明，挺理智的，还问医生，我从来都不问，我知道我很信任他，他是一个好医生，没问题，我交给他，我什么都不问。

　　主持人：有网友问，乳腺癌做手术以后或者化疗之后，头发掉了很多，穿衣形象方面会不会有影响，这方面叶女士能不能给介绍一下?

　　叶丹阳：首先是调整心理，当时也是掉头发，有点想不通，这该怎么办，肯定是难看。我特别感谢有一个同事打电话告诉我，你赶紧把头发剃了，说30多岁一个女人，哪有机会剃光头，光头多酷。她说挺有了道理的，掉头发的时候，特别高兴地剃头发。但是无论怎么样，你有头发跟没头发是不一样的，没头发之后，剃光了之后，那么难看，当时你想要装的特别酷，但是根本不是那种状态。但是你要面对它。

　　现在方法很多，首先是假发，有很多人不适合假发，我戴假发就一头大疱，有很多帽子、丝巾。那段时间对心理是一个考验，我从来没有一天在家里呆着，我天天出去，提着篮子去买菜。所有卖菜的人都认识我，以前不认得，现在光了头很有标志性。

　　你自己要自然，虽然心里很不自然，但是要表现自然。你拿篮子买菜的时候，别人问你，其实他们也很善意，自己不那么紧张的话，大家也会很自然的对待你。我记得有一个卖菜的中年女人说，你买十斤姜回家，抹五斤，吃五斤。我真拿回家抹了，而且头发真长得特别快。出去玩的时候也是一样的，也给自己重新配了一套行头，原来的职业装，搭配光头肯定不行的，所以买了很多特夸张的衣服，因为头本身已经很夸张了，其他衣服都要夸张一点，觉得比较协调。去逛商店，人家以为我是模特，说这大姐挺酷的，要不然说这个大姐以前演过电影，我见过什么的。他们给你反馈的信息，让你觉得光头不是那么丑，也挺好，所以越来越自信，一开始是自欺欺人的，买一大堆帽子、丝巾，每次出家门，出去之前，挨个戴，拿镜子前照后照，觉得还行，就上街了。一开始是自我安慰了，但是慢慢地你习惯了，周围的人也习惯了，再出去的时候，觉得还是挺有意思的。这是不同的经历，而且头发不像乳房掉了回不来了，头发会长回来，而且长回来会更好，这个东西是很短暂的小小痛苦，这对乳腺癌来说不是障碍，对不对?

　　叶丹阳：在这里我想推荐一下丹阳爱乳坊，两位医生都讲了，一定要把自己的情况掌握差不多来到我这里看病。如果你认为自己的乳房有问题的话，一定到丹阳爱乳坊网站上，包括搜狐有丹阳爱乳坊的博客去看一看，那里会有预防乳腺癌的基础知识，而且那里有很多的乳癌患者在论坛里聊起，我们有很多咨询的人，我现在有问题了，我会怎么样等等问题，我们有热线患者给大家提供回答，这样的话对这个病有初步的了解，做好准备以后，再到两位医生那里挂号。我们可以做先期的，给大家做知识的普及。

来自：搜狐健康