求医网主持人：男人为什么会出现性交障碍

　　黄官祥：性生活是夫妻关系中不可缺少的润滑剂，如果房事中出现性交障碍，不仅让男人觉得自己尴尬、没用，对夫妻关系也是诱很大的影响的。

　　一、工作压力大，身体疲劳：压力和疲劳是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

　　二、生育期间破坏夫妻间的性生活：医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色：对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，夫妻的性生活会不和谐，致使性交障碍。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。

　　求医网主持人：运动过量会造成性交障碍吗?

　　黄官祥：运动对人体健康十分重要，可以促进新陈代谢，血液循环，并能有效提升人体的各种机能。但什么事情都有个度，过度就不好了，运动也一样。过量运动不但能加速人体衰老，还可能导致性欲下降。过量运动导致性欲下降主要有以下2方面原因。

　　1、运动量过大，会使人感到精疲力竭，迫切的想要休息，导致没有过多的精力投入到性生活中。而且现今生活节奏如此之快，工作、休息之余，再占用大量的时间去运动，留给性生活的时间自然就所剩无几了。

　　2、过量运动会使体内的脂肪含量大幅度下降，而脂肪含量下降，可引起雌激素分泌减少，导致女性对性生活缺乏兴趣。美国的一项调查结果也证明，过量密集的运动可导致女性性欲下降，甚至性欲丧失。

　　凡事过犹不及，运动也是如此。建议大家平时保持适度的运动即可，每天和伴侣共同运动半小时，既可起到锻炼身体作用，又能增进彼此的情感交流。可选择游泳、羽毛球、慢跑或是瑜伽等不太剧烈的运动方式进行锻炼。每周安排1～2次的大运动量锻炼就好了，多了反而不好。

　　[page]如何预防和治疗性欲减退[/page]

　　如何预防和治疗性欲减退

　　求医网主持人：男性性欲减退如何治疗?

　　黄官祥：在针对性欲减退的治疗中，首先要询问病史。在询问病史时需了解患者求治的原因，是自己要求的，还是伴侣要求的?是否已经引起双方关系的紧张?从临床上看，男子自己主动求治的少，往往是妻子促成求治。性欲低下的治疗比较困难，因为缺乏立竿见影的药物，心理治疗和行为治疗都不容易立即见效。患者长期存在的消极性观念和性态度往往不是短期就能纠正的。为此，必要时应采用性直观演示的录相、图片、书藉培养患者的性兴趣，使他们从中受到启迪，这将有助于从根本上扭转他们的性偏见和消极观念。

　　求医网主持人：如何预防性欲减退?

　　黄官祥：虽然导致性欲减退、低下的原因很多，但情绪对于性欲的影响却尤为显著。因此，为了预防性欲低下，为了保卫美好的婚姻，男士们必须要关注以下几点：

　　不能被生活压力埋葬了性欲望：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合，共同培养性生活的乐趣，正确调整性生活的规律。

　　尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

　　夫妻和睦对防治性欲低下尤为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。当遇到性生活不协调时，夫妻间应当交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键因素。由此可见，增进夫妻情感、提高生活情趣对提高性欲，防治性欲低下尤其重要。

　　避免可导致性功能下降的药物：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可遏制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那么，药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，还可服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。