主持人：性功能障碍患者如何调整生活?

　　姜仁忠：很大一部分性功能障碍患者没有器质性伤害，出现性功能障碍主要与其生活经历和心理因素有关。这部分性功能障碍患者早日恢复正常性功能首先要做的就是学会生活，学会健康快乐的生活。

　　1.彻底改掉不正确的生活习惯

　　学会健康的生活就要从正确的饮食和睡眠做起。民以食为天，并不是吃饱就行了，要注意合搭配饮食，注意营养和健康。保证充足的睡眠以及规律的生活是拥有健康身体的基础。

　　2.学会自我情绪调节

　　当遇到烦恼、忧愁、愤怒等不良情绪时，应学会冷静思考，及时放松与调节，使这种不良情绪得到缓和与消除。生活中要学会倾诉、找到自己喜欢做的事情、平时可播放自己喜欢的音乐、多看一些有益于自己的书籍、多参加集体活动、多交朋友，这些都会组成生活中比较愉悦的部分，帮助自己走出不良情绪的困扰。

　　3.积极参加体育锻炼

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动不仅能够强身健体，而且还可以摆脱精神疲劳，调节精神状态，让生活变得更轻松、舒适。

　　4.摆正心态，树立正确价值观

　　性功能障碍影响患者心理健康，造成其对人对事态度比较偏激，建议患者摆正心态，增加对周围人和事的了解，多阅读一些有益于树立正确价值观以及处理人际关系方面的书籍。放下自己心里的精神负担，轻松快乐的生活才更有利于患者性功能的恢复和健康。

　　5.配合心理治疗，摆脱生活阴影

　　有些性功能障碍患者是因幼年事件存在心理阴影或其他原因患有严重的心理障碍疾病，患者应积极进行专业心理治疗，帮助自己早日摆脱心理阴影，消除心理障碍，恢复正常性功能。

　　主持人：经常服用治疗高血压药物会导致性功能障碍吗?

　　姜仁忠：高血压是一种以动脉压升高为特征，伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性慢性疾病。高血压疾病本身由于血管因素及神经因素导致高血压病患者出现性欲低下、勃起障碍、不射精症等多种性功能障碍，同时治疗高血压病的常用药物也可能引起患者出现性功能障碍，或加速性功能障碍出现的时间并且加重其程度。

　　曾有人对新诊断并且未接受治疗的男性高血压病病人，和经长期抗高血压病治疗的病人以及正常血压男性作为对照组进行了调查，结果发现正常血压组、高血压病未治疗组以及高血压病治疗组，在阳痿、勃起不坚以及不射精方面发生障碍的患病率依次增高。这足以说明降压药物在高血压病患者出现性功能障碍方面起了一些促进作用。

　　目前已经知道一些降压药物会引起高血压病患者出现性功能障碍。据相关的统计数字表明利尿剂引起的勃起功能障碍的发生率为3%~ 32%不等。其他还有许多降压药物也存在类似的问题，如安体舒通除具有利尿作用外，还有抗雄激素作用，并能导致性功能障碍。噻嗪类和氯噻酮也可引起性功能障碍。抗交感药物可造成勃起障碍和射精延迟，α-甲基多巴、可乐定、心得安、胍乙啶、利血平均可有这方面的副作用。

　　[page]如何预防男性性功能障碍呢?[/page]

　　如何预防男性性功能障碍呢?

　　主持人：如何预防男性性功能障碍呢?

　　姜仁忠：性功能障碍是指男性在性生活过程中，从最初的性欲到最后的射精过程中，一个环节出现了问题，而导致性交不能正常的进行，导致性功能障碍的原因有很多，出现性功能障碍，严重影响夫妻的生活。

　　一、普及性知识。正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

　　二、心理疏导。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗，清心寡欲，做一些喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，切不可指责或轻视男方，在理解的基础上增强男方的信心，以有益于调养。

　　三、避免性刺激。可停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，勿纵欲无度。

　　四、建立良好生活方式。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼，持续适当的体育锻炼对身体有益，提高抗病能力。

　　主持人：如何治疗男性性冷淡?

　　姜仁忠：治疗性冷淡应针对其产生的原因有的放矢，男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的生理变化规律，需知存在着很大的个体差异，毋需进行治疗。由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当男性性冷淡时，女方不应责难，而应加倍体贴以消除男方紧张情绪，密切配合医生治疗，同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。由于疾病引起的，当然要先治疗原发性疾病，因药物而产生的，则停用使性冷淡的药物。上述方法外亦可进行药物治疗。