很多人都不重视保护腰部，所以才会使腰部出现疾病，导致腰椎间盘突出发生，有时候患者以为忍一忍就好了，其实不然，疾病反而更严重了，腰椎间盘突出的症状很容易发现，只要我们细心观察，并且做好预防，求医网为了广大骨病患者的健康，特别推出了，专家访谈节目。

雷庆凯 专家

　　主持人：首先，非常感谢，北京体坛中医医院雷庆凯专家在百忙之中能够抽出时间来参加本次访谈!那么，请问冬季都易诱发哪些骨科疾病?又是为什么呢?

　　雷庆凯专家：主持人你好!观众朋友好!冬天是腰椎颈椎病的高发季节，腰椎病常见的几种病因：

　　1、腰姿不当：很多人喜欢躺着床上看书，这样容易导致腰部处于屈曲位，腰部突然的一个选择极为容易造成髓核的突出。

　　2、外伤：常见的外伤有很多，比如：搬东西，抬比较重的物品，还有各种的腰扭伤以及摔倒等等，这些都是可以导致椎间盘在瞬间髓核受到压迫导致纤维破裂，形成髓核的破裂并且突出。

　　3、腰椎间盘内压力突然升高：腰椎病病人没有什么特别突出的外伤病史，只是在大力咳嗽或者是打喷嚏的时候容易引起腰椎间盘内压力的升高。

　　4、寒冷或潮湿：由于在比较寒冷或者是潮湿的环境下容易引起小血管的收缩以及腰肌的痉挛，导致椎间盘的内压力突然升高，既而导致纤维环的破裂。

　　主持人：如果已经患了腰椎病，我们该如何正确处理呢?

　　雷庆凯专家：如果你感觉腰椎颈椎不舒服了，千万不要觉得无所谓，疾病也有积小成多这么个说法，治疗不及时当心惹出大麻烦了，为了你的健康请一定要及时到医院接受检查并治疗。
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　　生活中我们应该怎样预防腰椎病

　　主持人：在生活中我们应该怎样预防腰椎病呢?

　　雷庆凯专家：其实，很多道理大家都懂的，就是不能坚持做。比如，不要长时间上网，经常做做抬头动作，多走路，常打羽毛球、游泳等，这是最简单也是较好的锻炼。还有，要尽量少坐在软沙发上或靠在床上看电视，电视机尽可能抬高一些， 要抬头15度左右向上看，对颈椎曲线的保持和康复很有帮助，看电视时间也不要太长，中间时常站起来活动一下筋骨，秋冬季节，多晒晒太阳，强筋壮骨。

　　主持人：医院是出于怎样的考虑，来举办这次活动呢?

　　雷庆凯专家：这次活动，主要是为了提高广大市民对骨病的认识与重视，帮助众多疑难皮肤病患者脱离疾病困扰，所以我院联合国内优秀医疗机构、国内骨病学界优秀专家在北京体坛中医医院进行大型专家会诊，为广大市民解决各种疑难骨病问题。

　　主持人：那么，本次的活动具体时间及地点，您方便在这里为广大患者讲一下么?

　　雷庆凯专家：好的!我们此次的会诊时间是从2月1日—8日，地点就在：北京体坛中医医院。为保证医疗质量，每日会诊限50名。

　　主持人：非常感谢您今天的做客，再见!