腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性变的基础上发展而来的，是目前在临床上比较常见的一种腰腿痛疾病了。因此在发生腰椎间盘突出症前就有腰椎间盘退变引起的症状出现，腰椎病的症状可以在相当一段时间内存在，或突然发生，或反复发作，由于这些症状没有一定的特异性，其他疾病也可以有类似的症状。在出现下列表现时应引起注意，应及时预防和治疗。今天专家访谈青岛的是舒伟珠下面我们就一起来了解一下颈椎病、腰椎病的治疗与预防。

舒伟珠 专家

　　主持人：颈椎病、腰椎病发病原因是怎样的呢?

　　舒伟珠：直立行走是保护腰椎合自然规律的运动，而现代人出则乘车，入则久坐不动，必然导致腰椎疾病“光顾”。调查和医学临床显示，75%以上的办公族在忍受着颈椎和腰椎相关疾病的煎熬，颈椎病、腰椎病是很突出的一种。长时间保持一个姿势，会使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，让颈部、腰部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，使得颈腰椎间盘退化，产生骨质增生，椎间盘直接压迫相关的颈腰部神经，从而引起疼痛。另外，缺乏运动也会使腰部肌肉缺乏相应的力量，分担不了腰椎压力，这也是导致腰痛的原因之一。现在的伏案工作者，多数都缺乏运动，这与工作压力有关，但绝大多数是个人原因。

　　主持人：颈椎病、腰椎病发病原因是怎样的呢?

　　舒伟珠：治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗两大类，非手术比如说“欧振消融技术”，ozone是一种强氧化剂，具有抗炎和镇痛的作用。将ozone通过穿刺注射入病变组织内，可以使病变组织细胞脱水、萎缩，从而使突出物缩小，减轻对神经根的压迫而达到治愈的目的。这种欧振消融技术是国际上微创介入技术的一个典范，它是在X线机透视下操作，所以定位准确，无偏差，一般情况下只需要一次就可以解决问题。

　　再比如说：小针刀松解术，通过小针刀自上而下的闭合性手术松解，疏通阻滞，解除粘连，疏筋活络，改善微循环，有效松解椎前后、两侧损伤的肌群，改善椎旁肌群和韧带的紧张和痉挛，有助于椎管内外动态平衡的恢复，从而达到治疗目的。

　　手术方法比如：微创椎间盘术，它是在C形臂X光机的引导下，将电动切吸设备穿刺到突出间盘的椎间隙内，将椎间盘部分髓核吸出，减轻椎间压力，从而使突出的髓核组织还纳复位，解除对神经根的压迫，达到缓解腰腿疼痛、肢体麻木、肌肉萎缩等症状的目的。是目前公认治疗包容型椎间盘突出症比较有效的一项微创手术，有切口小，术后不用缝合，恢复快的特点。
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　　如何预防颈椎病 腰椎病

　　主持人：那对于经常开车的人士，给如何预防颈椎病，腰椎病呢?

　　舒伟珠：年轻人往往认为自己身体底子好，不注重锻炼和保养，在工作负荷过重的情况下，颈腰椎就会提前老化。年轻人首先要避免长时间伏案工作，其次就是适量增加运动量，以增强腰部肌肉力量，来分担腰椎负重。每工作1—2小时就要改变坐姿，做多方向活动，或轻柔按摩腰部。保证充足睡眠，尽可能减少夜生活。

　　专家简介：

　　舒伟珠：顾氏第四代传人，主治医师

　　市政协委员，从事中医骨伤事业30余年，熟谙传统中医望、闻、问、切医之纲领。经过多年临床实践，对中医辩症施治风湿、内伤有独到一面，并对四肢骨折、伤筋、关节脱位、颈椎病、腰腿痛、肩周炎等疾病有独特的治疗方法，发表医学论文多篇。