专家介绍：张晶主任，毕业于上海医科大学上海国宾医院周围血管病科主任，济南泉城医院血管研治中心首席专家，中华中医药协会周围血管病委员，从事周围血管病临床医学研究五十余年,曾在国内血管病专业技术交流会上多次发表，在国内外血管病医学期刊上发表学术论文几十篇，具有丰富的理论知识和临床实践经验。擅长中西医结合治疗下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎、老烂腿、经过多年的临床实践，取得了显著的效果，治愈周围血管病患者达到上万人，其精湛的技术得到了广大患者的一致好评。

　　主持人：下肢静脉曲张护理措施都有哪些?

　　张晶主任：下肢静脉曲张一般经历10多年的病程后，会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑(色素沉着)、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。过去由于经济条件的限制和对手术的顾虑，不少人会购买市场上一些虚假夸大宣传的产品，延误了病情。

　　一旦得了静脉曲张也不要紧张。正规的保守治疗包括：(1)避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流;(2)抬高下肢能够缓解水肿等症状;(3)穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展‘(4)部分药物可以起到辅助治疗的作用，常用的有爱脉朗、迈之灵片等。

　　[page]长途旅行怎么样才能避免静脉曲张疾病?[/page]

　　长途旅行怎么样才能避免静脉曲张疾病?

　　主持人：长途旅行怎么样才能避免静脉曲张疾病?

　　张晶主任：避免静脉曲张这方面的问题。

　　一：坐火车的时候可以坐或者站一到两个小时后，去走动走动，然后做些身屈腿活动，持续十到十五分钟。

　　二：白天的长腿旅行时，可以通过弹力袜来减轻腿部压力，所以要注意掌握弹力袜的正确使用方法。使用弹力绷带时，应从踝关节开始向上绕至膝关节下，每绕一圈应与前一圈重叠1、2,若两圈之间留有空隙，空隙处很容易发生肿胀。初用时不要绑得太紧，以后可逐渐绑紧，但以无不适感为宜。一般在早晨起床时绑好，到晚上睡觉前解开，不过，夏季天气炎热时较好不用。弹力袜套较前者使用简便，效果很好。医用弹力袜套有不连袜、不过膝的短套和过膝的长套两种，有各有大、中、三个型号，使用时可根据自己的喜好及下肢的粗细灵活选择。

　　三：在返回住所后，可以做一些双腿伸直弯腰手触脚尖以及一些屈膝下蹲运动10~15分钟，睡前用温水洗双足及小腿，有条件时洗澡更好，睡觉时适当垫高双腿。

　　所以对于需要长途旅行的静脉曲张患者来说，可以通过一些运动的方法来缓解腿部不适症状，患者不用担心由于腿部蚯蚓等症状而不能去旅行。在旅行期间静脉曲张患者还应该注意不要超越自己的能力范围，这样很容易加重下肢的病情。

　　[page]下肢静脉曲张术后需要注意些什么?[/page]

　　下肢静脉曲张术后需要注意些什么?

　　主持人：下肢静脉曲张术后需要注意些什么?

　　张晶主任：病人就应该清楚知道下肢静脉曲张术后需要注意些什么，以保证下肢静脉曲张疾病可以理想的康复。

　　1、如果在医院没有拆线，那么随后的拆线时间为：腹股沟切口术后1周-9天拆线。下肢的小切口可12-14天拆线。

　　2、白天需要穿静脉曲张弹力袜(循序减压袜)，分为长度到膝关节(短筒)和到大腿根部的(长筒)，请根据具体测量结果选择合适的袜子。

　　3、夜晚请不要穿静脉曲张弹力袜。

　　4、睡觉时请下肢稍微抬高，即脚尖高于鼻尖。促进静脉血液回流，促进下肢消除肿胀。

　　5、定期检查血液系统情况：血小板，纤维蛋白原，血脂，血液粘滞度，INR等。并根据检查结果进行相应的治疗。预防深静脉血栓和表浅性静脉炎症的发生。

　　6、多饮水，少吃多脂肪的食物。

　　7、洗澡时请不要用太烫的水，不要用太粗糙的毛巾，以防损伤皮肤。

　　8、如果有足癣，请及早治疗。