鸡眼子日常生活中该如何预防呢?鸡眼是比较常见的一种疾病。导致长鸡眼的一个重要原因就是穿鞋的不合脚或不符合足的工程学原理，如果穿得鞋过紧或者是鞋跟过高，都会挤压足部的某一局部，造成这个部位的反复受压;倘若鞋太松，脚就会很容易在鞋里滑动摩擦，刺激角质增生形成厚茧。由于女性鞋子的设计常求款式新颖、造型美观，而忽略了人体工程学原理，所以设计出的鞋子窄面的多、鞋头尖的多、鞋跟高的多，而这些不合适的鞋穿在脚上很容易造成脚趾的扭曲、外翻以及脚底和脚趾不当的挤压，这也是为什么女性发生鸡眼的几率比男性高出许多的原因。

　　鸡眼主要是因鞋与脚摩擦和挤压有关，因此最有效的预防就是穿鞋要选择合脚又舒适的，不能有压迫感，且脚趾要有一定的活动空间。事实上，鸡眼和脚垫是可以预防的。

　　本期求医网邀请到山西医科大学第一医院中医科张素珍教授做客健康访谈间，为我们详细介绍一下鸡眼的预防与护理?大家欢迎。

　　主持人：鸡眼如何预防呢?

　　张素珍：预防鸡眼首先要经常泡脚。

　　泡脚要用温肥皂水或是比较滋润的沐浴露，这不但能软化皮肤，还能彻底去除深层污垢。在肥皂水中浸泡5～10分钟以后，再接着用软刷子轻轻刷足底，可以把多余的死皮去掉。最后把脚洗干净，用毛巾认真擦干，不放过脚趾间的缝隙。此外，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的鸡眼部位稍微磨一下。

[page]鸡眼患者如何护理呢?[/page]

　　主持人：鸡眼患者如何护理呢?

　　张素珍：1、平时要注意穿宽松、大小的鞋，鸡眼的出现与摩擦有关，要注意避免摩擦，宽松的鞋子，使足趾不受挤压，防止足趾变形。

　　2、平时运动完后应用热水泡脚，这样可以增加其血液循环，有效预防鸡眼。

　　3、可用有孔的小片海绵垫，这样可以保护局部避免受压。

　　4、当感觉有些部位有挤压时，应用一些足科小支具。

　　5、应用矫正鞋垫恢复足底受力平衡。

　　患者应该选择宽松的鞋子，使足趾不受挤压，避免足趾变形，运用矫正鞋垫恢复足底受力协调，脚部畸形时，马上找专业大夫治疗诊断，杜绝疾病现状进展。

　　主持人：感谢张主任的详细介绍，由于时间原因，本期访谈到此结束，我们下期节目再会。