大家应该有所了解，下肢静脉曲张在我国的发病率挺高的，那就需要大家时刻关注下肢静脉曲张的护理，这样的话才会远离该疾病的困扰。接下来，请专家为大家介绍一下时刻关注下肢静脉曲张的护理要点。

　　主持人：做客本期求医网健康访谈栏目的嘉宾是：上海东方医院血管外科主任医师葛进。

　　主持人：下肢静脉曲张的护理要点是什么?

　　葛进：1、心理下肢静脉曲张的护理。大家要掌握患者的心理特点，与患者家属交谈,对他们进行本病知识的宣教，缓解患者的心理压力和焦虑情绪,促进康复是极其重要的;术前应向患者家属介绍下肢静脉曲张高位结扎的优点、方法，消除患者及家属的紧张恐惧心理。

　　2、术前下肢静脉曲张的护理。术前在医护人员的指导下，按计划执行各种检查治疗;常规准备：做好入院宣教,讲解术前、术后注意事项和手术的重要性，还要进行各种生化检查及心电图、胸透、出凝血时间检查,做好皮肤准备，并清洗外阴部;病人的准备:术前做好个人卫生,如洗头，洗澡等。

　　3、术后下肢静脉曲张的护理。严密观察病情变化，还要注意血压、脉搏、呼吸、意识等的变化,发现异常及时报告医生处理;预防出血。术后卧床24 h避免剧烈运动，防止伤口缝线断裂，脱落，定期换药,观察切口有无渗血，渗液;注意无菌操作,避免交叉感染，合理使用抗生素预防感染;讲述疼痛时更换体位的重要性。

[page]单纯性下肢静脉曲张应该如何护理?[/page]

　　主持人：单纯性下肢静脉曲张应该如何护理?

　　葛进：站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

　　少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。

　　中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。

　　每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

　　游泳是防治静脉曲张的较好运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。

　　坚持穿医用的高弹力袜，可以减轻和缓解症状，有助于延缓静脉曲张的发展进程。

　　腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

　　主持人：上述就是下肢静脉曲张护理要点介绍，希望给您带来了帮助。如您想了解更多关于这方面的知识请咨询我们的在线专家。本期访谈到此结束，我们下期节目再会。


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