针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。

　　针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够遏制胃肠的蠕动，并有遏制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

　　在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

　　下面我们来学习一下这方面的知识，希望可以帮助大家多了解手术减肥的情况：

　　主持人：做客本期求医网健康访谈栏目的嘉宾是：北京中医药大学东直门医院针灸科 专家汤立新。

　　主持人：中医中针灸减肥的注意事项有哪些?

　　汤立新：针灸减肥注意事项

　　1.治疗找穴时建议应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找较好敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

　　2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

　　3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　　4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

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　　主持人：针灸减肥需要每天都去吗?

　　汤立新：如果有条件刚开始两个疗程较好天天进行针灸，如果工作较忙，建议第一个月每周坚持三次以上。就针灸科医生介绍，针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段，一般在三个月左右，特别肥胖者可能需要半年甚至一年以上。

　　减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。

　　减肥效果还与是否全身肥胖有关，一些局部肥胖如肚子大，主要针对肚子上的肉进行减肥的，塑形效果明显但体重减轻不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，尤其是中医针灸讲究“运动的过程”，减肥的效果是不断在改变的。

　　主持人：以上是关于中医减肥的介绍，希望可以帮助大家在减肥的基础上，同时保证不会对自身健康有损害。本期访谈到此结束，我们下期节目再会。


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