在我国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的常见病、多发病，同时小儿消化不良也是儿科消化系统的常见病，每年都有很多孩子因腹泻或厌食、挑食造成了营养不良和生长发育迟滞。今天地坛医院的魏琪主任将和大家聊聊小儿腹泻如何治疗。

　　主持人：魏琪主任你好。

　　魏琪：你好。

　　主持人：导致小儿消化不良的病因是什么?

　　魏琪：导致小儿消化不良的病因其实有很多，比如肚子着凉、喂食不当、细菌感染都会引起儿童消化不良，但导致儿童消化不良的最主要的原因是以下三个方面：

　　>>>>>>推荐阅读：李中跃教授谈：小儿消化不良具体哪些症状

　　孩子的脾胃虚弱，吃的东西不消化，就会胃胀腹胀。

　　孩子缺锌，缺锌使孩子没食欲，食量下降，所以家长们做了很好吃的饭菜，孩子还是不喜欢吃。

　　肠道菌群失调，导致营养吸收差，所以即使有很好的饮食习惯，但是摄入的营养不被吸收，孩子还是会面黄肌瘦的，另外，一旦孩子体内的有害菌数量多于有益菌，还会出项经常腹泻便秘的症状。

　　因此，要想彻底解决孩子消化不良，就要针对三大主因，促食欲、健脾胃、养肠道全面调理，及时适当的调理孩子的饮食，改善肠道环境，提高孩子肠道吸收功能。

　　主持人：小儿消化不良都有哪些治疗方法?请您介绍一下。

　　魏琪：一般说来，治疗中最重要的是在医生和病人之间建立一种牢固的治疗关系。医生应通过详细询问病史和全面细致的体格检查取得病人的信赖。经过初步检查之后，应与病人讨论鉴别诊断，包括功能性消化不良的可能。应向病人推荐合理的诊断和检查步骤，并向病人解释他们所关心的问题。经过诊断性检查之后，应告诉病人功能性消化不良的诊断，同时向他们进行宣教、消除疑虑，遏制“过分检查”的趋势，将重点从寻找症状的原因转移到帮助病人克服这些症状。

　　医生应该探究病人的生活应激情况，包括病人与家庭、学校、人际关系及生活环境有关的事物。改变他们的生活环境是不太可能的，应指导病人减轻应激反应的措施，如体育锻炼和良好的饮食睡眠习惯。

　　还应了解病人近期的饮食或用药的改变。要仔细了解可能使病人症状加重的食物和药物，并停止使用它们。

　　对于功能性消化不良，药物治疗的效果不太令人满意。目前为止没有任何一种**的药物可以使症状完全缓解。而且，症状的改善也可能与自然病程中症状的时轻时重有关，或者是安慰剂的作用。所以治疗的重点应放在生活习惯的改变和采取积极的克服策略上，而非一味地依赖于药物。在症状加重时，药物治疗可能会有帮助，但应尽量减少用量，只有在有明确益处时才可长期使用。
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　　主持人：吃什么食物可以更利于消化?

　　魏琪：推荐大家吃一下几种食物

　　饮食推荐：

　　番茄

　　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是较好的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

　　茶食

　　多饮茶的朋友患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，营养专家的研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。专家称，我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用。

　　坚果

　　它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的较好配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。

　　燕麦

　　每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。每天进食35克燕麦以提供一天营养和维持长久活力。

　　主持人：感谢专家的介绍，最后提醒大家，一定要去正规医院治疗，如果治疗不当会导致病情进一步恶化。