冠心病患者总是担心自己的病治不好，而导致每天心情低落，郁郁寡欢的，其实冠心病是完全可以控制的疾病，因此尽早治疗就成为了**的关键。一起听听广东省人民医院心血管病研究所心内科副主任谭宁教授的介绍吧。

心血管专家 谭宁教授

　　专家简介：

　　医学博士，主任医师，广东省人民医院心血管病研究所心内科副主任，2000年曾留学于新 加坡国立大学医院，从事心血管病介入治疗学习;2002年留学于美国宾夕法尼亚大学医学院， 从事免疫学基础研究和心血管病临床学习。 兼任：中华医学会心血管病学分会国内青年委员、国内医师协会心血管内科医师分会委员、卫生部海峡两岸医药卫生交流协会心血管专业委员会委员、广东省医 学会心血管病学分会委员、广东省介入性心脏病学会理事、广东省医师协会介入医师分会常务委员、国内南方国际心血管病学术会议秘书长、《 South China Journal of Cardiology 》副主编、《岭南心血管病杂志》编委。

　　主持人：谭教授，您好!在问及心血管疾病在我国及东盟地区的发病趋势时，陈纪言教授指出我国的心血管疾病发病率呈上升趋势，而陈淮沁教授提到在东盟，尤其是在新加坡，心血管疾病的发病率却呈现下滑的趋势。原因是，在新加坡已将心血管疾病的预防战线前移，而在我国虽然一些专家们已经关注到这一点，但是大部分基层医生还未关注到此问题。那么您认为，要将心血管疾病的预防战线前移这个理念在我国得到转变主要靠哪些方式来进行提倡呢?

　　谭宁教授：事实上，心血管疾病的预防战线前移这个理念在我国已经提过很多年，同时我们也做了大量的工作，并取得一定的成效。

　　具体来说，是指通过各种途径包括政府部门的大力支持，包括广西医生在内的国内医务人员的不懈努力工作和宣传，各界媒体的大力宣传，对广大的人民群众进行医学科普教育，尤其是心血管疾病领域的医学教育，使大家认识到心血管疾病的发病因素及预防心血管疾病的重要性，从心血管疾病的源头抓起。这样做，也就将心血管疾病预防的战线前移。虽然，目前心血管疾病知识推广和心血管疾病预防战线前移在我国还没有普遍实现，但是，政府部门、广大医务人员、各界传媒等仍在继续努力，为实现这一目标不懈奋斗，奋勇向前。

　　除此之外，陈淮沁教授提到在东盟地区，尤其是新加坡心血管疾病的发病趋势呈现下降趋势。新加坡作为一个发达国家，饮食和生活条件很好，反而心血管疾病的发病率呈下降趋势，是因为新加坡在10年前就开始进行心血管疾病的医学教育和预防知识推广。政府从源头抓起，因此发病率下降。作为发展国内家的我们，在经济不断发展，生活不断改善的情况下，心血管疾病方面的知识还未提高，没有关注到心血管疾病的重要性。所以，心血管疾病发病率仍呈上升趋势。但我们相信，通过各界的不懈努力和奋斗，心血管疾病的发病率定会得到有效控制。

　　此次召开广西冠心病介入论坛和东盟的峰会，最终的目的是希望通过国际交流与合作，互相分享经验，取长补短，来达到防治心血管疾病的目的。

　　[page]冠心病早期危害 [/page]

　　主持人：谭教授，冠心病作为心血管疾病领域中最常见的疾病之一，其发病由多重危险因素引起。那么请您谈谈在冠心病早期有哪些危险因素?最主要因素包括哪些?

　　谭宁教授：冠心病作为心血管疾病领域中最常见的疾病之一，是由多重危险因素引起的。

　　到目前为止，研究发现的冠心病的发病因素主要包括先天性原因和后天性原因。

　　先天性原因有：(1)自然规律，如年纪越大，冠心病发病率越高。(2)遗传因素等。

　　后天性原因有：(1)高血压;(2)高脂血症;(3)糖尿病;(4)不良生活习惯;(5)吸烟;(6)运动少或不运动;(7)超重或肥胖;(8)饮食不健康或没有良好的饮食习惯等。以上是目前我们研究发现的冠心病发病因素，还有一些其他因素，有待医学研究来发现核实。

　　在冠心病的发病因素中，最主要包括高血压和高胆固醇血症两大疾病因素。在我国，有两亿多高血压患者，我国患有高血压的人数相当于欧洲人数的总和。国内人群中，儿童基本没有高血压患者，因此，如果把儿童人群排除在外，成人中有两亿多的高血压患者，即相当于有一半的人患有高血压，这是相当可怕的。所以，高血压和高胆固醇血症是非常普遍的，是冠心病最主要的发病因素。另外，吸烟也是比较重要的危险因素之一。

　　[page]如何预防冠心病 [/page]

　　主持人：谭教授，您上面提到生活方式不健康包括不良的生活习惯、运动少或不运动、饮食不健康或没有良好的饮食习惯等冠心病的发病因素是需要在预防冠心病方面个体化注意的因素吗?

　　谭宁教授：冠心病的防治非常重要。第一，要进行健康的生活方式;第二，要积极地进行治疗。冠心病的预防，一定要治疗疾病危险因素，包括控制血压、降低胆固醇和治疗糖尿病等等，做到防治结合。

　　主持人：您刚才提到儿童的冠心病的发病率比较低，但是，目前发现，冠心病的发病率越来越趋向于年轻化，即在中青年中冠心病的发病率呈上升趋势。能否请您对中青年冠心病的防治方面有哪些宝贵建议?

　　谭宁教授：根据调查研究发现，中青年的冠心病发病率是呈现上升趋势，中青年的发病率主要与吸烟饮酒和高胆固醇血症有关。因此，我们建议中青年：(1)戒烟少酒：吸烟是诱发冠心病的重要因素，应一定戒烟。少量饮酒可促进血液流通，气血调和，对预防冠心病有利。(2)合理膳食：① 三餐七八分饱，大便要通畅。过度饮食会导致体重增加，给心脏带来沉重负担，易诱发心绞痛。② 多食膳食纤维：正常人每天需要膳食纤维10克左右，相当于400克蔬菜。③ 限制食盐摄入：摄入食盐过多易患高血压。世界卫生组织认为，每人每天食盐的摄入量应控制在6克以内。④ 饮食要清淡，避免高脂肪：多食蔬菜水果，每日摄入瘦肉100克已足够。

　　主持人：以上是对于冠心病防治方面的一些建议，积极防治这些危险因素，可以减少冠心病的发生。　

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　　【文章转自：365医学】