糖尿病专家冯兴中谈如何摄入热量控制饮食平衡
发布时间：2013-12-11 求医网
拥有一个健康的身体是我们每个人都希望的，近年来患有糖尿病的患者在不断的增加，给我们的生活带来了极大的影响，及时的采取治疗是非常关键的，然而为了能够远离疾病，我们要认识预防糖尿病的方法才好。那么，预防糖尿病的常识是什么呢?糖尿病患者饮食需要注意什么？一起听听专家冯兴中的介绍。
糖尿病专家 冯兴中
专家简介：
主任医师、医学博士，毕业于北京中医药大学。
致力于中西医结合防治糖尿病及其慢性并发症的临床与科研工作，在中西医结合诊治糖尿病方面具有较丰富的实践经验和较高的医疗技术。擅长运用中医中药辨证论治，对慢性疲劳综合征(亚健康)、肾病、男性病、肿瘤、脾胃病等慢性病及各种代谢紊乱的疾病。
主持人：冯主任，你好!
冯兴中：大家好!
主持人：一位网友母亲患糖尿病，原来吃药没有什么效果，现在打胰岛素针，测量很高，而且经常头晕，上医院检查有心肌缺血征兆，然后打点滴，请问这样是不是很重?如何合理控制血糖?
冯兴中：糖尿病病人，刚才咱们讲到，先他这种情况，先有糖尿病，时间长有可能出现心脏病问题。糖尿病病人发生冠心病是正常人的2—6倍。
这种情况，肯定和糖尿病不敢肯定有先后关系，但是肯定是关联的。像这种情况下一般像这种治疗，首先严格控制血糖，严格控制合理水平，控制学堂治疗措施，刚才说了，有胰岛素，但是这个药不要老用，出现耐受不敏感，这个时候要打胰岛素治疗。有一个很大的空间，可以促进胰岛素量进行调节，所以如果还很高就要增加胰岛素量。一般情况下，打胰岛素调整胰岛素建议到医院去，让医生观察一下。
主持人：问一下题外话。如果哪位糖尿病患者打上针以后是不是开始以后治疗必须跟针联系到一起了?
冯兴中：不一定。
主持人：还是看血糖是吗?
冯兴中：道理我讲一下。本身人吃了药以后，体内主要产生能量血糖，血糖通过胰岛素在体内借到发挥它的作用，恢复胀气，利用这个能量工作，这是胰岛素作用。特别是黄燎的药物，这个表现会突出一点。黄燎的药物主要促进一道VT细胞，主要分泌胰岛素。老让它尽量多的甚至超符合分泌胰岛素，马拉车一样。
主持人：让它停下来。(笑)
冯兴中：对。让马停下来休息一下，道理是一样的。配合一下一两个月以后，再吃，但是时间不能太长，太长就会产生惰性，养马一样，养时间长了不给你干活了。
[page]糖尿病患者应该调整好心态 [/page]
主持人：看下面网友问题。他患有心脏病，并且做很多手术，他说像我这样应该活多久?
冯兴中：活多久?糖尿病如果控制的良好的话，其他疾病又得不到很好的治疗，就是跟正常人一样。
主持人：如果自己跟自己身体状态调整好了，让各种疾病控制很好状态，这不是医生说你活多久，应该是自己身体的。
冯兴中：人的寿命不是自己显示的。
主持人：生命时间长短还是控制自己手上，不是别人让你活多久就活多久没有这么了不起神医出现。还有一位网友是二型糖尿病，腹部有响声、很胀，不知道怎么回事?是不是又严重了?
冯兴中：梅芘达，有的病人会有一些。但是我想他可能是他说错了，可能吃的葡萄糖干梅移植，可能名字说错了。可能同时吃的两种药，只说了其中一种，但是也不排除有一种人都某一种药物反映特别明显。
[page]糖尿病患者不建议吃油炸产品 [/page]
主持人：有一些比较特殊个体，可能对没有什么反映的药物，他有比较特殊反映过来。我们聊很多问题，我们聊相关的知识。到最后我想跟冯大夫聊一下糖尿病的防御、保健预防这一块。有人说有糖尿病病人不能吃“糖”，我听家人也是这样说，是不是这么一定呢?
冯兴中：这是不正确的，起码不全面的。
主持人：听冯大夫给我们全面解释一下。
冯兴中：生活方式改变就是热量多，消耗能量少，这是基础。吃“糖”和“肉”都可以给体内提供能量、热量的，到体内最终转化为血糖的。就在于你吃的热量，它吃甜的是一般人的口感，其实不甜的东西，可能比吃糖，提供热量还要重。比如油炸食品，垃圾食品，麦当劳等等。它的热量不一定比甜食高得多，如果糖尿病病人，吃甜的对血糖影响还不如吃油炸食品，影响可能会更大。所以油炸的东西，不甜，但是比这个更厉害。
主持人：糖尿病患者不建议吃油炸产品。高热量的，这样更破坏身体。
冯兴中：特别盲目吃一些西方的，所谓黄油，高热量的东西。
主持人：有一些糖尿病患者有时候会发冷这是什么情况?
冯兴中：无缘无故发冷。
主持人：对，突然感觉一下发冷?
冯兴中：糖尿病病人血糖控制不好的话有时候出现神经功能紊乱，比正常人怕冷、怕热，或者突然出现一次是不是经常出现，如果经常出现就考虑神经功能紊乱问题，如果偶然出现一次，如果饮食不规律，出现低血糖造成第一反映就是心慌紊乱。吃一点东西马上就可以好。
主持人：低血糖呢?
冯兴中：这种情况也有。
[page]糖尿病人可以喝粥吗 [/page]
主持人：我身边有这样的人，有糖吃一块就好。现在针对预防保健网友提出相关的问题，有人说糖尿病人不能喝粥，这是听说的一种说法，但是要喝牛奶，是不是有道理?
冯兴中：没有道理。为什么讲?粥相对粮食进入体内有加工过程。馒头是一种方式，粥也是一种。少吃细粮?因为这种东西到体内因为煮澜的粥本来就很高，就出现一种什么情况?喝粥以后半小时血糖特别特别高，但是身体有调节过程，怎么办呢?就是特别高的时候，血液里面它就全身循环，进行过滤，血糖特别高的时候。人喝粥以后，等下一顿吃饭还有三四个小时怎么办，特别是接近三四个小时，糖度排出去了，要利用的时候，但是都排出去了，所以出现糖度很高，下面出现低血糖了。所以说，不能吃粥，说的太一定，不一宜于吃粥还可以。
主持人：粗粮哪一种。
冯兴中：对，煮粥不要弄的太熟，不要觉得越熟越好吸收，恰恰是相反的，最后导致糖尿病学堂波动罪魁祸首。
主持人：下面这个女孩，咨询一下她这种状态是不是有糖尿病的征兆?她说，她22岁，体型略胖，有一点胖，但是一直很健康，从来不头晕。但吃饭过多，并喝可乐，巧克力水果的时候，就会尿，然后眼泪出来之后还偏甜，不知道什么说法?同时嘴干口渴，体重不断增加，这种是不是糖尿病前兆呢?
冯兴中：糖尿病诊断要到医院检查，看看各项指标。发现糖尿病有好几个病人，得糖尿病并不知道，一开始的症状不太在意，刚才这位网友说的这一情况，有可能。
[page]糖尿病患者需要控制热量 [/page]
主持人：有可能?
冯兴中：有可能。应该到医院做一个化验检查。
主持人：下面这个问题，送礼。就是买什么东西给糖尿病比较好?买什么保健食品是较好的?
冯兴中：单纯对糖尿病治疗的角度来说，我建议哪一种都不要买，哪一种都可以增加身体热量的。不管哪一类东西，或多或说都可以增加他体内热量。
主持人：跟您聊天的感觉就是对于糖尿病患者，是不是他们更加在意自己吃进去的东西，到底产生多少热量，这个比普通人更加多?
冯兴中：主要因素。在于他口感是甜还是苦，一般就是控制这个，一般人还是我刚才说的尽量少吃。少吃不光是主食，包括所有入口的东西，尽量少吃。
主持人：像好多正在减肥的一些女孩，她们做非常严格的饮食计划，我看到她们有一些人把每一项食物含多少卡路里、热量都很清晰表示出来，对于糖尿病患者是不是也可以采取这种类似的呢?
冯兴中：但是这里面有一个误区，它含多少卡路里，并不是每个人都可以这样的。在生活当中都是吃一天饭，有的人吃的胖，有的人吃得瘦，就看这种利用程度。所以比到所有人都按照这个表，严格来讲不科学的，这个表本身来说是科学的，对于每个人疾病治疗也好是不科学的。
[page]糖尿病如何合理安排饮食起居 [/page]
主持人：您见过这种情况在门诊看病有的病人诊断出来的糖尿病患者，过一段时间过来复查，说冯大夫按照您的说法做了，也保证自己平衡自己体内各项平衡，我还真没有吃热量比较低，但是没有明显效果?我感觉我自己做的很科学了。
冯兴中：效果指什么效果?
主持人：血糖还会高?
冯兴中：这就是我刚才说的，不是特殊的，只是一般的。一般病人首先做到饮食上的出入平衡，是保证你每天工作劳动最基本条件。因为身体它是胰岛相关病变，如果病变不治疗，大部分的病人还是需要疾病的治疗就用药物治疗。只有初期的血糖不是太高，尽量少吃，多活动就可以了。如果胰岛细胞功能损害非常厉害，简单的控制饮食，多活动。
主持人：今天我们非常开心请到冯大夫，世界卫生组也提出，烟等一些因素之后，约80%糖尿病可以预防的，加上听到糖尿病一个全面的阐释，相干问题的解疑，我们希望糖尿病更合理安排饮食起居，更好对糖尿病有更科学的自我调整，自我保护，谢谢。
结束语：相信大家对糖尿病有了新的认识。最后祝大家身体健康!
更多专家视角：
【文章转自：中华健康网】