便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。宝宝便便不顺畅，不仅自己受苦，而且更急坏了爸爸妈妈。如何缓解便秘症状呢，一起听听国内中西医结合学会儿科专业委员会委员陈永辉的介绍。

儿科专业委员会委员 陈永辉

　　专家简介：

　　陈永辉,男,医学博士,中华中医药学会儿科分会常务理事兼副秘书长,国内中西医结合学会儿科专业委员会委员。

　　主持人：陈永辉主任跟我们打个招呼!

　　陈永辉：你好!

　　主持人：家长如何护理便秘宝宝?

　　陈永辉：一般新生儿出现便秘首先要排除器质性病变。大一些的宝宝主要就是从病因上来解决，刚才谈到了孩子便秘的病因就是喂养不当和排便习惯不好。那么家长就从这两方面来着手。饮食习惯方面，按照常规的喂养方式来喂养。家长除了要观察孩子的大便情况，还要注意看看孩子的精神状态好不好?他的食欲怎么样?有没有呕吐的情况?有没有发烧?是否正常放屁?如果这几个方面都很正常，那就不用担心。对于小于三个月的孩子，一般情况下大夫不建议吃药调理，主要从饮食上改变就行了。超过四个月的宝宝慢慢通过添加辅食情况就会慢慢改变。

　　饮食按照常规喂养就可以了，尽量多喝水。如果不肯喝，水里面可以加点果汁。小于三个月的宝宝一般主张多喂苹果汁、橘子汁，再大一点的宝宝可以慢慢地添加菜汁、菜泥。

　　注意饮食习惯调整的同时，还要让宝宝养成良好的排便习惯，每天固定时间、集中精力排便。

　　只要注意这两个方面，便秘问题就很容易解决。

　　主持人：中医方面如何治疗宝宝便秘?

　　陈永辉：中医方面只要辩证准确，用中药调理，效果还是挺好的。调理的同时，还要注意饮食和排便习惯的纠正。中医推拿也可以治疗宝宝便秘。家长可以配合着给宝宝揉肚子，或者做做捏脊，都是比较有效的。

　　[page]便秘的宝宝可以常用开塞露或肥皂条吗 [/page]

　　主持人：便秘的宝宝可以常用开塞露或肥皂条吗?

　　陈永辉：开塞露或肥皂条是可以用的，但是不要经常用，只能偶尔用一次。我一般主张超过五天不解大便就用，短时间的便秘别用。

　　有的家长甚至天天给孩子用开塞露或肥皂条，这是很不提倡的。因为孩子小，消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后，很容易出现腹泻，便秘腹泻老是交替出现，容易导致胃肠功能紊乱。另一方面，经常使用开塞露或肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，久而久之，对排便就没那么敏感了，形成依赖。

　　主持人：需要使用什么药物吗?

　　陈永辉：我一直强调这两个方面，一个不要轻易去用药，另外不要老用开塞露这类泻药，应该通过饮食调理。虽然饮食调理比较慢，想完全把这个功能调整过来可能得三个星期左右，但是这对宝宝的健康没有害处，家长不要太过着急。

　　宝宝积食可以分为虚症和实症两大类。实症是最多见的，就是所谓的脾胃不和。治疗的时候可以用一些调理脾胃的中药，如同仁堂的小儿化食丸。

　　[page]中医如何治疗宝宝积食 [/page]

　　主持人：中医如何治疗宝宝积食?

　　陈永辉：中医治疗宝宝积食有一定的优势。可以内服一些中药进行调理，也有一些外治的手段。

　　手法最常用的是捏脊，又安全、又有效。家长的手法不一定非常熟练，但是基本方法是比较容易掌握的，每次捏的时间也比较短。

　　具体方法：食指贴着皮肤，拇指在前，沿脊柱两侧从下往上捏，把肌肉捏起来稍微用点力。因为脊柱两侧全都是穴位，稍微用一点力，就会刺激穴位，每天可以捏一到两次，来回捏四五遍算一次。

　　捏脊跟针灸的原理基本上是一样的。通过捏脊可以促进胃肠蠕动、促进消化吸收。实验研究也证明它是有效的。当然，这是一种方法，不一定对每个孩子都有效，但它是安全的，没有副作用，可以作为保健的方法在家里经常使用。

　　除此以外，还有扎四缝穴、按揉胃部。中医这些方法，一般配合着用，治疗的同时，还要注意饮食习惯的调整。

　　主持人：为了孩子不便秘，首先，要保持良好的饮食，每天，保证要吃一些水果，比如说苹果，梨子，香蕉等，蔬菜的话，可以吃一些青菜，南瓜，小白菜等，都有利于防范孩子便秘!

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　　【文章转自：搜狐母婴】