发布时间：2013-12-31 求医网
痛经困扰着无数的女性，许多女性通常都会采取服用止痛药物来缓解疼痛抑或者咬紧牙关忍下去。这么做是不对的，下面一起听听广东省中医院妇科陆彬副主任医师的介绍，以便女性在生活中进行自我保健防治痛经。
专家简介：
广东省中医院妇科 副主任医师
主持人：痛经与月经有着什么关系?
陆彬副主任：因痛经与月经关系密切，故不论哪种体质的痛经，均宜在月经来潮前夕加用理气药，月经期中加用理血药，月经干净后加用养血和血药。经期不宜用滋腻或过于寒凉的药物以免滞血。治疗时间一般主张3个周期以上，并应预防用药，经前3~5天即开始治疗。
同时女性一定要注意四点，注意月经期的卫生，避免发生性生活，注意避免经期过度疲劳，注意避免经期感寒及过食生冷，注意经期保持心情舒畅，这些都是调理痛经所要具备的条件。
主持人：刚刚陆主任提到了食疗的方法，但是对于一些是由于疾病引起的痛经，有没有作用呢?
陆彬副主任：其实无论是原发性痛经还是继发性痛经，从中医的角度来说它都是分为上面所说的五种类型，举一个例子，像我们说的寒凝血瘀型，无论患者是属于继发性还是原发性，我们在经前或经期时用些温性、活淤化血的药物，这类病人痛经的症状都会明显改善的，这是因为即便是继发性，存在器质性病变，但是她还是存在寒凝血瘀的情况。只有改善了之后才能缓解痛经。
主持人：许多女性在月经期常会用红糖水来调理身体，这种做法对吗?
陆彬副主任：确实，很多女性在生理期都会想到用红糖水，但是红糖水的效果局限在与女性是寒凝类体质和血虚类体质。因为红糖它是属于温的，热性的，如果是湿热型体质的女性用红糖水的话效果就不是很好了。
[page]中医对于痛经的治疗[/page]
主持人：我们知道陆主任在生殖医学方面有很独特的见解，那能不能和我们讲解一下，中医对于不孕症的治疗?
陆彬副主任：中医在不孕症上面确实有很独特的见解，一般我们中医对于不孕患者从体质上分为肾虚、肝郁、痰湿、血淤几大类型，举一个现在我们常会碰到的一类晚婚晚育的女性，年龄较大的一般都属于肾虚型，肾虚型上又分为阳虚性和阴虚型，阳虚型的患者表现为不孕，怕冷、而且她有一个特点就是容易腰酸，夜尿频繁，脸色比较偏黄，阴虚型的女性一般表现为耳鸣、心烦气燥，对于阳虚型的女性我们就要强调补气，而对于阴虚型的呢我们就要强调滋阴。
主持人：很多都市女性你要她在家煲汤，可能会觉得很麻烦，有没有一些可以应急止痛的办法，当发生痛经时?
陆彬副主任：在这里教大家两招
1、摩、擦小腹
按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。
功效：小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。
2、按足三里
按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。
功效：“常按足三里，胜过喝鸡汤”的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。
主持人：感谢专家的精彩介绍，提醒患者预防痛经前女性先须了解自己的体质，对症下药，最后祝大家早日康复。
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【文章转自：名人名句名典】